Alla inlägg den 3 november 2016

Av Niclas Bernhardsson - 3 november 2016 22:14

Rätt länge så har det känts helt super med kropp och knopp, iaf efter att man vaknat till och fått leder och sånt varma. Men nu har det börjat kännats lite att man ökat rejält på träningen. Och idag skulle vi lämna igen bilen, vi lånat, till Jocke och Lina och tänkte springa tillbaka. Vi stannade till några minuter och busade med smågrabbarna. Sen var det dags att springa tillbaka och det var klart sega ben från start. Jag gnällde lite om det men fick mig en tankeställare när jag började tänka på hur mycket knoppen styr kroppen och snart nog var jag också lite varmare. Det började helt enkelt bli väldigt lätt att springa men när man endast har två kilometer kvar så verkar det hända något konstigt i luften. Det är som något stort vitt börjar sänka sig lite överallt och vi trodde först att det bara var lite dimma men snart nog så snöar det ymning och det blir hårdare och hårdare. Nu kommer det rakt vågrätt och små stenhårda flingor/hagel. Fy bubban, det gick inte att titta. Ullis drog ned mössan och var helt röd om kinderna. Hur jag såg ut? Ingen aning men man blev iaf rejält nedkyld. Efter någon kilomer fick vi dock lite lä från både bensinstationer och skog. Skönt! 

Efteråt var det riktigt skönt med en lång varm dusch! :-) Sen lite käk innan det var dags att planera för nästa pass. Ullis och jag tänkte försöka hinna med att vara med på ett Core/Pilates-pass, med Sara som ledare. Jag kom inte riktigt ihåg hur passet var och det var länge sedan jag var med på ett sånt här pass. Det var som väntat en hel del träning för bålen och vi avslutade med Pilates  som jag nog inte riktigt kan förklara men det är en hel del stretch i det. Klart behövligt iaf. 

Efter det så bytte jag om och inväntade löparkompisarna. Backträning stod på schemat och i entrén satt Putte där och väntade och snart nog kom även Flaken. Jag hade visst skickat fel träningsprogram och eftersom det bara var vi tre idag, och alla var dessutom lite slitna, så blev det vanlig distans. Vi körde en kortare runda på 6,5 km och jag körde med broddskor, eftersom det var lite halt. Putte och Flaken halkade till på några ställen men i det stora gick det bra. Skönt med bastu efteråt. 

ANNONS

Presentation

Omröstning

Finner du inspiration på min blogg?
 Nej inte alls!
 Jo, kanske liiite då
 Jodå, får sådär lagom sug på att träna
 En hel del faktiskt
 Jag får massor av energi och blir sugen att testa att köra lopp!

Fråga mig

5 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22 23 24 25 26 27
28 29 30
<<< November 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok

Följ bloggen

Följ Niclas B med Blogkeen
Följ Niclas B med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se