Direktlänk till inlägg 13 oktober 2016

Undervattenssimning och fartlek!

Av Niclas Bernhardsson - 13 oktober 2016 22:20

Idag, på skolan, var det bra drag med både simning och bollsporter. På simningen så testade jag att simma en hel längd under vattnet och det var lite jobbigt men jag orkade hela och det gjorde jag två gånger. Snacka om mjölksyra i benen! :-)

I övrigt gick det hur bra som helst och snart nog var jag på väg hem. Väl hemma så fixade jag på huset och hann ta lite kaffe också. Sen lite mat på det innan vi drog iväg till Safiren. Ullis skulle iofs spinna idag eftersom hon kände av sitt knä lite grand. Själv så bytte jag om och inväntade klubbkompisarna. Idag blev det jag, Flaken, Tokan och Putte. På schemat stod fartlek och efter uppjoggen, som var på ca två km, så körde vi lite löpskolning och snart var vi igång. Vi började med att successivt öka i första backen och det var i princip full fart på slutet. Sen lite lugnare innan körde typ "Jägarmarsch" då sista personen sprintade förbi typ alla och ropade så nästa man sprintade osv. Efter det körde vi lugnt tills sista backen då vi drog på igen. Det upprepade vi varv på varv. Initialt kändes det segt men snart var alla inne i det och jag tror att alla, förutom Tokan, blev riktigt slut. Sen joggade vi hemåt och det kändes helt kanon!

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Söndag 21 april 23:00

Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 20 april 23:00

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 19 april 23:00

Fredag och det är mycket att hålla koll på nu då loppet närmar sig och i helgen behövde jag väl få in en drös omexaminationer. Det kanske var förlängd inlämning men jag behövde ändå bli av med det. Hursomhelst så var det som vanligt på jobbet och d...

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 18 april 23:00

Torsdag och det blev återigen en annorlunda dag på jobbet men det finns alltid att göra och jag hann även plugga ikapp lite. Tror det var okej då det ändå gynnar min framtida skolgärning.  På kvällen så lade jag ut en ny sponsor och nu var det Tros...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 17 april 23:00

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3 4 5 6
7
8
9
10 11 12 13
14
15
16
17 18 19 20
21
22
23
24 25 26 27 28 29 30
31
<<< Oktober 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards