Direktlänk till inlägg 10 september 2016

Sjukt jobbigt - fick slita hund!

Av Niclas Bernhardsson - 10 september 2016 15:15

Helt ofokuserad efter att ha varit rejält låg efter Kalmar Ironman och nu var det dags för Stockholm halvmarathon och på vägen upp fick jag fråga vad det var för lopp vi skulle springa. I tisdags så kunde jag bara jogga lätt i fyra kilometer och det kändes rejält tungt. Och sen lite lätt småhängig efter lättare förkylningar. Det är ju lätt att dra på sig förkylningar då man tömmer ur kroppen rejält. Lägg därtill att vi lämnade blod förra torsdagen. Så förhoppningarna om ett bra lopp vara inte så höga men vi drog i oss en påse Vitargo igårkväll och även en på morgonen. Under har jag ju skett förr och tre dagars vila kan ge mer skjuts i benen. Och nu kändes det bra mycket bättre men Ullis gnällde lite om att hon började bli dålig. Och huset borde vi ju måla... Hmm.... Vi åkte iaf upp och Flaken hämtade upp oss. I Södertälje så hämtade vi även upp Rainy och väl på plats, i Stockholm, så sammanstrålade vi med Brand-Björn, PF, Gisslan, Lindblommaren och Mjau med sällskap. På plats var visst också Låset. Vädret var strålande, minst sagt! Solen lyste alltså och det rejält. Några experter hade varnat att det kunde bli tufft och jag kunde bara hålla med. Normalt så stannar jag bara på max ett ställe och tar ngn klunk och försöker väl svalka av huvudet på några ställen. Nu gällde det nog att svalka av sig på så många ställen som möjligt. Men det tänkte jag inte så mycket på då. Tankarna handlade väl istället om att det var så mycket folk, helt galet! Det var folk överallt och det verkade aldrig ta slut. Ullis och jag har liksom aldrig funderat på det här loppet då vi tyckt att det legat för nära Kalmar Ironman. Det gjorde det förstås nu också men vi anmälde oss väl i ett dumt ögonblick. Jag pussade Ullis och önskade alla lycka till och begav mig bort till min startfålla. Alla fållor var stora och det var visst 15000 löpare. Jag försökte jogga lite lätt vid sidan om och precis innan start så kommer en gammal klubbkompis och morsar. Det var Abris. Han verkade må bra och tränade väl inte så jättemycket längre. Snart dags för start men det strulade för den första startgruppen så den kom iväg två minuter försent och det blev visst en förskjutning för alla grupper.


Så var det då dags. Pang! Där gick starten och jag brydde mig inte om att trycka på klockan utan ville bara ha nettotiden, det är väl den som gäller, tänkte jag. Vid startlinjen så trycker jag igång klockan men den har problem att visa rätt tid och den visar en bra bit över 6 min/km. Det trodde jag inte på och förivrade mig inte. Men i bakhuvudet fanns också att det kunde ju vara så att jag var så slut och inte orkade hålla en högre fart. Efter ett tag så visade klockan istället en orimlig hög hastighet och en km, på klockan, visade 1.38 Det såg jag i efterhand så idag var klockan inte så mycket att lita på. Iaf inte i början. Kanske störde alla löparklockor varandra. Men iaf. Jag springer ganska lätt om Gisslan vid ca. 3 km och det känns hyfsat bra. Men så fort jag försöker öka lite så tar det massor av kraft. Och krafterna tar ganska snabbt slut och det känns som om jag, i värmen, blir alltmer överhettad. Så vid ca. 7-8 km så går det ganska fort och jag orkar bara inte mer! Men vad i h-vete! :-0 Jag har liksom intalat mig att jag alltid kan vara riktigt slut och ändå hålla farten bra mycket längre men nu tog det bara slut. Jag får gå och går i ganska precis en km. Folk ropar och försöker få igång mig och jag är väl inne på att bryta men vill iaf tillbaka mot startområdet. Och snart har jag lyckats svalka av mig och det kommer lite skuggiga partier och jag kan börja jogga igen. Och när jag närmar mig varvningen, vid ca. 12 km så funderar jag på hur jag skall göra. Jag skulle ju ändå få stå och välja och jag vill inte jättegärna bryta ett lopp. Och det som fällde avgörande var att man brukar få lite "godsaker" då man går i mål. Asch, jag kör på, tänker jag. Och emellanåt försöker jag hålla en bra fart och kämpar först mot 1.45 och sen, när jag tappar de farthållarna, som håller den farten, så får jag tänka om mot 1.50 istället. Tyvärr så börjar vänstra bakre låret att krampa och det alltmer hela tiden. Och knäna börjar även göra ont. De gör det om jag inte sprungit på länge. Vilket var fallet nu. Till råga på allt så gör min vänstra hälsena skitont! Men det är bara smärta och det kan jag leva med. Skulle däremot vänstra hamstrings säcka ihop så kommer jag nog inte i mål. 

Och farten sänktes allteftersom. Jag försökte hela tiden hitta ryggar och liksom börja om. Men de rann hela tiden ifrån mig. Det blev så illa så jag började frysa rejält i värmen. Typ som frossa. Vid ca. 17-18 km så ser jag att Mjau sakta glider förbi mig. Aha, tänker jag. Henne kan jag nog försöka hänga på. Jag ropar till och hon ser alldeles förskräckt ut och sätter en satans fart! Jisses! Det tar ca. 10 sekunder och sedan försvinner hon bland alla löpare och sen ser jag henne inte mer. Snacka om att ha mer att ta ut. 

Jag kämpar på och så särskilt platt var inte banan. Men det är klart att värmen gjorde att jag upplevde den som mer tuff än den kanske är. 

Väl i mål så måste jag ta igen mig rätt länge och när jag äntligen fått medalj och goodie-bag samt kommit bort till stället vi skulle samlas på så är redan Ullis, Rainy, Brand-Björn samt PF och Gisslan där! :-0 Men ojdå! Det visade sig att både Ullis och Rainy hoppat av och Gisslan hade sprungit om mig. PF sprang riktigt bra i värmen och fick strax över 1.30 Brand-Björn sprang in på 1.37 Senare kom Flaken i mål och han hade fått kämpat rejält. Liksom jag som hade stora problem att bara ta mig fram och senare få i mig ngt. Jag började må illa också. Men vi stannade till lite snabbt vid Burger King och efter lite vånda fick jag i mig en hamburgare. Iaf nästan hela. Sen blev det lite bättre och ungarna gick sen och köpte lite Coca-cola och godis. Det smakade nice! :-)

Tiden ja! Det blev den klart långsammaste halvmaran i modern tid. Inte ens kul att skriva ut... Men okey då. 1.53'15 På min klocka. Jag har inte kollat de officiella resultaten. 

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 22 mars 23:00

Fredag och nästsista veckan avklarad. Det börjar kännas lite jobbigt för det har helt enkelt varit skitkul.  På skolan var det sjukt drag på första lektionen och det gick hett till. Speciellt när halva klassen tyckte jag fuskade men det gjorde jag ...

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 21 mars 23:00

Torsdag morgon och jag började med att fota av precis alla böcker i bokhyllorna. Tänkte så att jag kan slänga alla gamla bilder så jag inte sorterar in fel då man varit och ändrat lite. Det tog några minuter och sedan fick jag stressa till bussen. Vä...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 20 mars 23:00

Onsdag och på vägen till skolan så skickar Ullis om att det brinner på Centralstationen och jag var inställd på att kanske gå en bit men väl på plats så märktes ingenting.  Det var lite småtufft, men kul, på idrotten och jag fick en stenhård boll r...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 19 mars 23:00

På bussen så får jag ett meddelande från killen jag tagit över hemsidan på Trosa Ultra Backyard och det verkar som jag måste fixa en ny mail och det håller jag på med på bussresan. Snart har jag kommit på att trosaultrabackyard@gmail. com är en bra m...

Av Niclas Bernhardsson - Måndag 18 mars 23:00

Måndag och nu är det bara två veckor kvar och dessutom med en hel del annat inbokat på skolorna som nationella prov och påskpyssel. Det börjar verkligen närma sig slutet på min vistelse på skolan jag är på och det är sorligt. Även barnen verkar tycka...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19 20 21 22
23
24
25
26
27 28 29
30
<<< September 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards