Direktlänk till inlägg 30 augusti 2016

Första träningspasset efter Kalmar

Av Niclas Bernhardsson - 30 augusti 2016 19:00

Tisdag och nu hade det gått över en vecka sedan Kalmar Ironman och träningsabstinensen har börjat sätta in. Dock så var immunförsvaret lågt efter tävingen och när jag sedan träffade alla mina 400 elever så kom förkylningen som ett brev på posten. Under helgen var jag riktigt dålig och trodde väl inte heller att jag skulle kunna träna idag. Men vad f-n! Vi, dvs jag och Ullis, kunde ju ta cyklarna och trampad ned till Trosa. Köra lite grand och cykla hem. Sagt och gjort. Jag pumpade upp två cyklar och sedan drog vi iväg. Ullis hade inga pedaler på sin racer så det fick bli tempocykeln för henne och jag tog min racer. Helt klart fick jag ta i lite mer medan hon bara gled fram. Ja, det kändes iaf så! :-0

Väl framme så hälsar vi på gänget och det är Flaken, Putte, Tokan, Låset och Jessan. Strax därefter kommer Mjau och Cillan. Putte kommer bara köra distans så efter uppjoggen och löpskolningen så drar han iväg och vi andra fortsatte. Det blev förresten lite Core också men myggorna var otroligt jobbiga så det blev ganska kort. Cillan lyckades dessutom svälja en, precis då hon skall ta och säga ngt. :-0

Ja och Ullis samt Låset kör lite lugnare och joggar på medan de andra kör tidsintervaller. När vi sprungit ca. 4-4,5 km så räcker det för mig och Ullis men Låset drar då på lite grand och hänger med de andra. Vi säger adjö och hoppar snart på våra cyklar. Men det blev ca. 5,5 km för mig och Ullis iaf. Skön start efter Kalmar. Sen blev det förstås ca. 15 km cykel också totalt. Men rätt lugnt hem. 

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 22 mars 23:00

Fredag och nästsista veckan avklarad. Det börjar kännas lite jobbigt för det har helt enkelt varit skitkul.  På skolan var det sjukt drag på första lektionen och det gick hett till. Speciellt när halva klassen tyckte jag fuskade men det gjorde jag ...

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 21 mars 23:00

Torsdag morgon och jag började med att fota av precis alla böcker i bokhyllorna. Tänkte så att jag kan slänga alla gamla bilder så jag inte sorterar in fel då man varit och ändrat lite. Det tog några minuter och sedan fick jag stressa till bussen. Vä...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 20 mars 23:00

Onsdag och på vägen till skolan så skickar Ullis om att det brinner på Centralstationen och jag var inställd på att kanske gå en bit men väl på plats så märktes ingenting.  Det var lite småtufft, men kul, på idrotten och jag fick en stenhård boll r...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 19 mars 23:00

På bussen så får jag ett meddelande från killen jag tagit över hemsidan på Trosa Ultra Backyard och det verkar som jag måste fixa en ny mail och det håller jag på med på bussresan. Snart har jag kommit på att trosaultrabackyard@gmail. com är en bra m...

Av Niclas Bernhardsson - Måndag 18 mars 23:00

Måndag och nu är det bara två veckor kvar och dessutom med en hel del annat inbokat på skolorna som nationella prov och påskpyssel. Det börjar verkligen närma sig slutet på min vistelse på skolan jag är på och det är sorligt. Även barnen verkar tycka...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5 6
7
8
9 10 11 12
13
14
15 16 17 18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30 31
<<< Augusti 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards