Alla inlägg den 10 april 2016

Av Niclas Bernhardsson - 10 april 2016 21:51

Söndag och Victor och Gabriel blev hämtade. Det gick alldeles alldeles utmärkt att vara barnvakt i helgen och de stortrivdes. Kul! Men nu skulle vi, dvs jag och Ullis, även få till någon träning i helgen. Så nu var det bara att svida om och snart nog var vi klara och Ullis hade visst någon idé vart vi skulle springa. Och vi började springa ut på gamla "Strutsrundan". Att den heter det är bara för att den passerar Solberga Gård, där de har strutsar. Hursomhelst så var det vansinnigt segt i början och nu hade jag ju ätit godis igen. Och kroppen var inte alls pigg och det kändes som det låste sig  överallt. Vi gick i värsta backen och sen var det bara att försöka igen. Och det gick bättre och bättre allteftersom. Vi sprang vidare mot Tullgarns slott och sen ut på Sörmlandsleden. Och där bär det iväg i rätt tuff terräng och vår km-tid sjönk som en sten. Men det var kul att springa tekniskt och träning som träning. Sen springer vi förbi komötet och funderar på  hur vi skall få till avslutningen. Vi börjar ju bli lite trötta men vi bör få lite längd också. Så vi väljer att springa mot Trosa och där kommer vi ut vid Augustendal och sen blir det raka vägen hem. Eller förresten. Vi ser att naprapaten, vid Åda, är på plats och väljer att stanna till och morsa. Eftersom vi ändå är lite trötta så kunde det vara en trevlig paus. Men de var visst igång med full träning och vi ville inte störa. Och de hade ändå inte tid förutom Linnsan som morsade lite snabbt. Så fort iväg igen och nu var det pannbandsträning. Jag inser ju att jag inte är i den form man kan önska sig men jag TROR att det det till stor del handlar om vikten, så jag kämpar på. Sista jobbiga backen nu och det tar emot. En kilometer kvar och man får verkligen kämpa. Väl framme så vill jag bara lägga mig ned och andsas. Det blev inte mer än 23 km men då på en del av Sörmlandsleden som är svår. Men men, det kanske bara motsvarade 25-25,5 km mer lättlöpt sträcka totalt. Om jag får gissa lite. Dock ganska kvalificerad gissning. Sen provade jag att dra igång motorcykeln så imorgon tar jag bågen till skolan. Hoppas det inte blir så jäkla kallt bara. Burr!

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7 8
9
10
11
12
13
14 15 16 17
18 19
20
21 22 23 24
25 26 27 28
29
30
<<< April 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards