Torsdag och klubbträning men typ alla som brukar komma på torsdagsträningarna hade förhinder och jag hade fortfarande stockar till ben och dessutom lite smärta i högra inre menisken. Alltså på högerknäet, det vänstra knäet opererade jag för rätt många år sedan och sedan gick det högra sönder på ungefär samma sätt. För stel och satt på huk bägge gångerna. Men det gick inte sönder lika mycket och håller jag igång träningen på ett kontinuerligt sätt och inte ökar för mycket så funkar det. Nu hade jag ju en sjukdomsperiod så det blev lite hastigt i början. Hursomhelst så ringde jag runt lite och skrev på FB och varnade att det kunde bli tomt på träningen eftersom jag kände av knäet. Ullis och jag packade våra väskor och drog iväg till gymmet. Jag kom in sist och plockade fram en cykel och fick vara i ena hörnet. Cykel nr.1 och jag skämtade med Sara att det passade mig. Nu förstår jag att den var kvar eftersom den var rätt tung. Men jag kände mig stark idag och hittade till slut rätt nivå. I början så var det rätt tungt redan på nivå 8-9 och det kändes som normalt 13-14. Men på slutet så var det lite mer som vanligt så antingen hade jag blivit varm eller så behövde cykeln "köras in". Har ingen aning faktiskt. Passet var som vanligt bra och varierat och Sara är engagerad och duktigt. Kul och bra pass - me like! Det blev väl 45 mirnuter, tror jag. På väg hem så möter vi en löpare från klubben och han kom själv. Attans! Skulle jag vetat om att han kommit så hade jag sprungit istället. Alltid trist om ngn blir själv. Men det var lugnt för honom, sade han. Sen fick jag gå tillbaka till gymmet då jag glömt mobilen...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...

Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet.  På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...

Söndag och vi vaknade rätt sent, ja i alla fall jag. Ullis hade tagit kaffe i biblioteket så jag satte på några koppar i den vanliga bryggaren. Lite morgonteve och sedan pluggade jag en stund. I övrigt så bestämde vi oss för att skjuta upp starten i ...

Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop.  Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm.  Efter lite frukost så försökte ma...