Direktlänk till inlägg 10 februari 2016

Hård stakning på Skiergen

Av Niclas Bernhardsson - 10 februari 2016 22:20

Onsdag och rätt många möten och det sista mötet drog ut på tiden och väl hemma så är jag sugen på att träna och jag fick med mig Ullis. Fast hon ville helst springa medan jag behövde plugga lite. Så vi blandade lite. Jag kunde ju staka runt tjugo minuter först och sen kunde vi ju träna tillsammans. Ullis hittade ett ledigt löpband och jag gick ned en våning och som tur var så var stakmaskinen ledig och jag satte maskinen på 5 km och började. Jag kanske började lite hårt men sen ville jag inte sänka och jag fick verkligen kämpa. Vid två kilometer kvar så var det vilja som gällde och många på gymmet tittade på mig. Det syntes väl att jag tog i ordentligt och till slut var jag i mål och fick tiden 21.36,8 Rejält slut och nöjd. Men jag kände av passet från igår och kanske skulle jag kunnat gjort det lite bättre om jag hade varit fräschare från start. Bra träning dock!

Efter det så gick jag in till spinningrummet, där Ullis var, och drog fram en spinningcykel. Så körde jag lugnt där en kvart och pluggade samtidigt. Eller försökte iaf. Det var svårt när min snygga fru körde diverse övningar mitt framför ögonen på mig! :-D

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 22 mars 23:00

Fredag och nästsista veckan avklarad. Det börjar kännas lite jobbigt för det har helt enkelt varit skitkul.  På skolan var det sjukt drag på första lektionen och det gick hett till. Speciellt när halva klassen tyckte jag fuskade men det gjorde jag ...

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 21 mars 23:00

Torsdag morgon och jag började med att fota av precis alla böcker i bokhyllorna. Tänkte så att jag kan slänga alla gamla bilder så jag inte sorterar in fel då man varit och ändrat lite. Det tog några minuter och sedan fick jag stressa till bussen. Vä...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 20 mars 23:00

Onsdag och på vägen till skolan så skickar Ullis om att det brinner på Centralstationen och jag var inställd på att kanske gå en bit men väl på plats så märktes ingenting.  Det var lite småtufft, men kul, på idrotten och jag fick en stenhård boll r...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 19 mars 23:00

På bussen så får jag ett meddelande från killen jag tagit över hemsidan på Trosa Ultra Backyard och det verkar som jag måste fixa en ny mail och det håller jag på med på bussresan. Snart har jag kommit på att trosaultrabackyard@gmail. com är en bra m...

Av Niclas Bernhardsson - Måndag 18 mars 23:00

Måndag och nu är det bara två veckor kvar och dessutom med en hel del annat inbokat på skolorna som nationella prov och påskpyssel. Det börjar verkligen närma sig slutet på min vistelse på skolan jag är på och det är sorligt. Även barnen verkar tycka...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5 6 7
8
9 10 11 12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
<<< Februari 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards