Torsdag och nu hade kvicksilvret sjunkit rejält! :-0 Och väl hemma från skolan, jag visade för övrigt en rätt tung, men nyttig, film för mina elever. Tyvärr fick vi bryta när det var som mest tungt och de hade först lunch och sen idrott innan vi kunde köra klart resten. Så idag blev det inte så mycket ur skolplanen men desto mer utav moralfrågor. Hursomhelst så hjälpte jag Tim lite med Enklaresport, då jag kom hem. Sen blev det lite mat och sen var det ett helsicke att peppa igång sig inför kvällens träning. Minus 15 grader och det tog verkligen emot. Men jag kände mig verkligen tvungen och det var ju bara att ta på sig. Backar stod på schemat och Ullis var inte riktigt sugen på det så hon hade en backup-plan som bestod av att springa inne. Det berodde lite på vilka som var där. Dvs, om det var några där som var allergiska mot backar så kanske hon kunde jogga med där istället då vi andra körde backar. Men väl där så är det fyra tappra totalt och typ alla behövde inte backar idag. Så jag var relativt lättövertalad och vi bestämde oss för enkel distans. Men det tog en liten stund innan vi kom iväg och vi var förresten Davido, Putte samt Ullis och jag. Alla hade pälsat på oss ordentligt och vi frös rejält om händera och vi sprang och skakade. Men efter typ 4-5 km så var nog alla varma och jag hade lust att springa lite längre men Putte drog på och man fick kämpa lite ett tag. Det blev iaf 7 km och en skön varm bastu efteråt med lite snickelisnack och stretchtips. Så Ullis fick vänta som vanligt... :-0

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...

Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet.  På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...

Söndag och vi vaknade rätt sent, ja i alla fall jag. Ullis hade tagit kaffe i biblioteket så jag satte på några koppar i den vanliga bryggaren. Lite morgonteve och sedan pluggade jag en stund. I övrigt så bestämde vi oss för att skjuta upp starten i ...

Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop.  Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm.  Efter lite frukost så försökte ma...