Tisdag och rätt späckat idag. Vi ligger lite efter i bokföringen och Tim har kämpat hårt med alla papper. Själv så har jag fullt upp på skolan med allt vad det innebär och det började med att någon elev frågade hur gammal jag var. Jag svarade att jag fyllde 44 år idag. Och som vanligt så trodde de inte på mig. Och det kan ju vara positivt att se typ 10 år yngre men det betyder ju å andra sidan att man är 10 år närmare slutet! ;-) Nåja, det här skulle ju inte bli något filosofiskt inlägg. Dagen gick iaf bra på skolan, den avslutades där med ett möte. Sen fort hem och nu hade mobilen slagit av och jag hade ju lovat att hämta Ullis. Lite lätt försenad kom jag hem och då är Ullis redan hemma. Sen fort till affären och köpte lite mat som vi gjorde iordning och då får jag presenter från barnen. Fyra riktigt najsiga skivor! :-) Stiftelsen, Laleh, Darin och Iron Maiden! Nu har jag bra musik i bilen till jobbet!

Sen var det full fart ned till träningen och en ny tjej ville provspringa och det är alltid roligt. Och riktigt kul att "Långstånken" var tillbaka och han tog det lugnt och introducerade tjejen i vår träning. Tack för det! I övrigt så var Hamlet och Rainy där när jag och Ullis kom och strax efter kom Flaken, Putte och snart nog även Rydholmaren. Lite klent med folk kanske men ruggigt bra glöd! Kul att Linkan även var där och hälsade. Efter ca. 4 varvs uppjogg blev det som vanligt löpskolning och stretch innan det var dags att sätta fart. Det var 800-ingar som stod på schemat och jag kände tyvärr redan på uppjoggen att kroppen inte alls var med. Jag var rejält sliten och hade redan bestämt att inte på något sätt ta rygg på Rydholmaren. Så jag sprang bakom och lät han hela tiden få meter för meter. Och så försökte jag köra och det visade sig vara en bra strategi för jag höll tempot ganska bra och tänkta 8 stycken 800-ingar blev till 7 stycken och på den sista trampade jag luft och jag bestämde mig då för att jag det fick räcka med en mindre än tänkt. Och jag fick kippa efter luft i en minut så det blev ett bra pass, trots allt.

Total längd: 10,5 km.

Mina 800-ingar:

3'16''8

3'17''0

3'17''2

3'18''8

3'18''0

3'19''9

3'18''7

Ha ha, verkligen jämna och ändå hade jag ingen koll utan kollade bara efteråt på mina tider.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och jag gjorde några sista finjusteringar och vi hann även städa lite innan mötet. Nu behövde ju det mesta vara klart, i alla fall de stora bitarna. Jag åkte förresten ned och köpte lite kaffe på ICA Trossen och då kom jag på att de ju också h...

Lördag morgon det var som vanligt lite pyssel till loppet och vi skickade lite till Sanne vad hon skulle köpa in då hon ändå var på Ullared. Borde vara billigare där. Sedan fixade Ullis inne och jag började tvätta av husvagnen. Den har blivit så sjuk...

Fredag och jag kunde ligga lite längre då jag skulle ta gamla bilen in till Nyköping då den skulle besiktigas.  Så var man då iväg och fy f-n vilken skillnad det var att åka i den och vad hade hänt med vädret? Det var rejäl blötsnö och jag vågade i...

Torsdag och jag började dagen med att fotografera tubklämman vi hade hemma för att göra något roligt av bilden. Mora Korgmakeri sponsrar ju vårat Trosa Ultra Backyard, aka TUBen! Så skulle jag senare försöka lösa något bra och roligt.  Till jobbet ...

Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...