Direktlänk till inlägg 20 juli 2015

Underbart löpspår i Sandviken!

Av Niclas Bernhardsson - 20 juli 2015 10:00

Måndag morgon och dags för lite löpning igen. Och nu hade vi hört om ett lätt och fint spår som låg precis bredvid golfbanan jag spelade på i lördags. Och vi kom dit och det såg riktigt lovande ut. Och flera som joggade där så det var nog ett känt löparstråk. 2400 meter var elljuspåret och det var i princip helt platt. Sen var det visst en extra slinga som började med en brant uppförsbacke. Så den skippade vi. Dock så hörde vi, efteråt, att det därifrån var en riktigt fin utsikt över en sjö. Men slingan som vi sprang på var fin nog och massor av träd runtomkring och helt tydligt en massa godsaker i naturen för en del slutade springa och plockade tröjorna fulla. Jag förmodar av svamp. Och blåbär verkar det finnas massor av och jag åt även några igår i Högbo. Hur mycket skulle man springa då? Man mötte hela tiden löpare och promenerare så det sporrade att fortsätta. Till slut så blev det lite över 14 kilometer och det fick räcka. Den lätta banan gjorde att det trots ganska låg ansträngning blev 5'52 i snitt. Vi hade nog lite högre ett tag. Bästa kilometern blev 5'35 förresten. Skön endorfinkick! 

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 23 mars 23:00

Lördag och Ullis jobbade extra men det gjorde inte så mycket då jag hade en examination att få in och dessutom en uppgift på den andra kursen. Jag satte igång direkt fast först en kaffe förstås. Eller flera stycken men jag drack förstås samtidigt som...

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 22 mars 23:00

Fredag och nästsista veckan avklarad. Det börjar kännas lite jobbigt för det har helt enkelt varit skitkul.  På skolan var det sjukt drag på första lektionen och det gick hett till. Speciellt när halva klassen tyckte jag fuskade men det gjorde jag ...

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 21 mars 23:00

Torsdag morgon och jag började med att fota av precis alla böcker i bokhyllorna. Tänkte så att jag kan slänga alla gamla bilder så jag inte sorterar in fel då man varit och ändrat lite. Det tog några minuter och sedan fick jag stressa till bussen. Vä...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 20 mars 23:00

Onsdag och på vägen till skolan så skickar Ullis om att det brinner på Centralstationen och jag var inställd på att kanske gå en bit men väl på plats så märktes ingenting.  Det var lite småtufft, men kul, på idrotten och jag fick en stenhård boll r...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 19 mars 23:00

På bussen så får jag ett meddelande från killen jag tagit över hemsidan på Trosa Ultra Backyard och det verkar som jag måste fixa en ny mail och det håller jag på med på bussresan. Snart har jag kommit på att trosaultrabackyard@gmail. com är en bra m...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1
2
3
4
5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
<<< Juli 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards