Direktlänk till inlägg 1 juli 2015

Tung men härlig spinning i sommarvärmen!

Av Niclas Bernhardsson - 1 juli 2015 18:00

Onsdag och Ullis hade pratat om att Sara skulle ha spinning och sedan talade vi, dvs jag och Ullis, om att vi skulle åka till Skärgårdsvåfflan i Oxelösund på motorcykeln. Och det lät ju mysigt. Sen kom Janne K in i butiken och snackade om spinningen, senare på kvällen, och då tände jag till igen. Och glömde förstås bort Skärgårdsvåfflan. Så Ullis, som redan bokat av spinningen, bokade igen. Eller bokade och bokade. Ingen bokning krävs på sommaren men iaf. Hon sade till. Så efter lite hoppande så blev det spinning igen och jag kände att jag behövde ett tufft pass i benen. Sagt och gjort. Snart nog så satt vi på cyklarna och jag ställde in min cykel för att bli så lik en tempohoj som möjligt och det är ju löjligt obekvämt. Och sen drog vi igång. Jag satsade på att köra hårt ganska omgående men pulsen tog tid på sig att stegra sig och jag kollade ganska ofta på klockan. Jag flyttade förresten bort min cykel mot Janne som var borta vid den öppna dörren. Det kändes svalt och borde inte bli lika varmt som i övriga lokalen. Janne skämtade förresten på typ hela passet men hälften drunknade i musiken. Men han är ju alltid rolig så det är bara att utgå att det man inte hörde också var det! ;-)

Och svetten började rinna så man såg knappt någonting och glädjespridaren Sara, som är ledaren, tittade uppmuntrande på oss men jag vet inte riktigt när hon tittade på mig så jag ber om ursäkt om jag verkade frånvarande. När de tunga partierna började så satsade jag tungt och fick jobba stenhårt och orkade hålla i hela tiden. Jag till och med var med på de statiska partierna, som jag inte riktigt fattat vitsen med, där man skall ha höften still. Det är lite samma princip som "jägarstolen". Men å andra sidan så vill jag ju bli lite bra på inlines och där jobbar man ganska lågt så det är bara att kämpa på. Passet var bra och jag kämpade på in i det sista och kände mig riktigt nöjd.

Jag är själv sugen på att hålla i ett pass där jag tar oss igenom en bana som liksom finns på riktigt som t.ex Vasaloppet. Där det är brant så står man upp och lägger på massa vikt och sen tvärtom. Men iaf. Låt oss inte spinna iväg... He he... Bra pass på ca. 45 minuter och Skärgårdsvåfflan finns kvar!

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 23 mars 23:00

Lördag och Ullis jobbade extra men det gjorde inte så mycket då jag hade en examination att få in och dessutom en uppgift på den andra kursen. Jag satte igång direkt fast först en kaffe förstås. Eller flera stycken men jag drack förstås samtidigt som...

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 22 mars 23:00

Fredag och nästsista veckan avklarad. Det börjar kännas lite jobbigt för det har helt enkelt varit skitkul.  På skolan var det sjukt drag på första lektionen och det gick hett till. Speciellt när halva klassen tyckte jag fuskade men det gjorde jag ...

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 21 mars 23:00

Torsdag morgon och jag började med att fota av precis alla böcker i bokhyllorna. Tänkte så att jag kan slänga alla gamla bilder så jag inte sorterar in fel då man varit och ändrat lite. Det tog några minuter och sedan fick jag stressa till bussen. Vä...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 20 mars 23:00

Onsdag och på vägen till skolan så skickar Ullis om att det brinner på Centralstationen och jag var inställd på att kanske gå en bit men väl på plats så märktes ingenting.  Det var lite småtufft, men kul, på idrotten och jag fick en stenhård boll r...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 19 mars 23:00

På bussen så får jag ett meddelande från killen jag tagit över hemsidan på Trosa Ultra Backyard och det verkar som jag måste fixa en ny mail och det håller jag på med på bussresan. Snart har jag kommit på att trosaultrabackyard@gmail. com är en bra m...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1
2
3
4
5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
<<< Juli 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards