Torsdag och klubbträning men mycket lätt träning stod på schemat och jag ville få in lite stretching istället för en massa löpning. Ullis var het på att komma iväg och snart var vi färdigklädda och gick mot Safiren. Jag visste att Putte sagt att han skulle komma och Flaken brukar alltid komma. Men idag var det ju inte så mycket till träning med tanke på Trosa Stadslopp imorgon. 3 km löpning stod det på programmet och med 4-5 koordinationslopp i de kilometerna. Alltså inte så värst jobbigt. Men jag hade ju fått bra effekt utav löpyogan och ville få in lite av de övningarna idag. 18:45 så satt vi på Safiren och det blev lite prat med bekanta men inga från klubben verkade dyka upp. Jo, Nymannen iofs men han hade simmat. Klockan tickade förbi och vi gick ut och kollade men ingen där men vad ser vi! Flakens bil! Ojdå! Har han stått utanför och väntat bara. Vi bestämmer oss för att jogga hem och kolla om han sökt oss där. Men ingen hade varit där men när jag kollar mobilen, som jag hade lämnat hemma, så undrade han var vi var. Vi joggar runt lite grand i närheten av badhuset och efter ca. 10 minuter så ser vi honom och vi sammanstrålar i några sista koordinationslopp och kör sedan några yogaövningar. Lite lätt prat och stretch och sedan joggade vi tillbaka. Hoppas nu att jag är fullt fit efter Vätternrundan för jag gillar verkligen Trosa Stadslopp. Mitt mål på 37 minuter är väl inte så himla uttänkt egentligen mer än att jag vill sänka lite från förra året. Har inte ens kollat vad det är för snitt-tempo. Asch, jag kör så hårt jag kan så får vi se hur långt det räcker. Sounds like a plan! :-)