Så var det söndag och kanske dags för ett långpass också. Jag var väl mer inne på att cykla men Ullis ville gärna springa och jag ville inte vika ned mig. Men jag kan erkänna att det var lite segt nu. Från söndags så var vi uppe i ca. 8 mils löpning och det skulle alltså bli över 10 mil på 8 dagar. Lite, eller rättare sagt mycket, mer än jag brukar. Men började jogga igång och chansen är ju att det släpper efterhand. Och så blev det även idag och vi pratade om allt möjligt. Men mot Trosa började det bli klart tyngre igen och då hade vi sprungit lite över en mil. Många cyklister idag och man fick ha lite koll bakåt också. Vi mötte förresten Flaken och Tokan direkt när vi sprang ut ur Vagnhärad och de såg ut som rena eliten på håll. :-) Grymt! Kul att prata lite innan vi drog vidare och vi ville inte springa med dem då de hade lite högre fart.

På slutet så började det bli alltmer segt och jag fick värsta halsbrännan så jag spottade och harklade mig som sjutton. Väl framme i Vagnhärad så hoppar vi in på Utsikten och jag tog två stycken cola direkt och bara svepte för att få bort halsbrännan men jag fick lida av den hela dagen och t.o.m lite på natten. Vi höll iaf 6.13 i snitt på 21,36 km och vi lovade att inte springa snabbare än 6.15