Alla inlägg den 26 april 2015

Av Niclas Bernhardsson - 26 april 2015 21:08

Så var det söndag och natten hade varit helt okey. Men jäkligt mörkt så när jag var uppe på natten så tände jag en liten lampa en bit ifrån så man kunde se något iaf. Om man nu hade behov av det. Och sen ringde klockan och idag hade vi tänkt att springa en bit. Men först lite frukost och en hjälpsam dam fixade fram lite Soya-mjölk och även en lapp där det stod vad jag kunde äta. Jag blev lite förvånad att kalkon stod med på listan men säkert så har de lite mjölk med i tillverkningen för det handlade om smörgåspålägget. Och kanske var det så för jag tyckte jag kände mig lite konstig och mina laktosproblem yttrar sig inte som alla andras utan jag får problem med att hjärtat slår oregelbundet men innan dess så får jag lite huvudvärk. Men frukosten var god och problemen ringa så ingen fara på taket. Och jag tog en laktostablett direkt efteråt. Sen skulle vi springa Ullis och jag. Och hon ville ta direkt till höger och jag hängde förstås på. Rätt skön och lugn väg en bra bit och sen började det bli lite backigt och man undrade om man skulle kunna få riktiga backar. Men efter en rejäl stigning så tar det bara slut men vad är det där? Det är ett gallerstaket på en rejäl höjd med ett stup nedanför. På gallren så hänger tusentals hänglås med inskriptioner där par har bedyrat sin kärlek och ofta med ett datum med. Nycklarna lär de ha slängt i havet nedanför. Jäkligt coolt! Efter några minuters paus och fotande så begav vi oss tillbaka men nu ville vi gärna få in strandpromenaden så fort som möjligt så vi gjorde några försök men bara för att strax efteråt bege oss uppåt igen på branta trappor. Så där sjönk snittet rejält och efter ytterligare några försök så får vi springa i mjuk sand och det tar rejält på krafterna men är samtidigt lite kul. Efter en hel del slit så är vi äntligen tillbaka på på mer snabblöpt underlag och det roligaste är nog när Ullis utbrister att vi springer förbi ett makalöst fint hotell typ och jag svarar att det är ju vårat! Ha ha, så underbart! Vi valde rätt hotell kan man säga. Båda är riktigt nöjda. Hursomhelst så fortsätter vi förbi då tanken är att springa och se hur det ser ut i Cala Millar, som ligger precis bredvid. Man märker dock inte när Cala Millar börjar för de sitter i princip ihop men det är klart mer liv och rörelse helt plötsligt. Vi springer till nästa sandstrand och där vänder vi och har satt kurs mot en Supermarket. Där tänkte vi stanna och köpa med oss lite hem. Men givetvid så står klockan på typ 14,6 km och varför inte springa 400 meter till. Så vi fortsätter en bit och vänder och farten ökas rejält. Kul att släppa på lite och Ullis fick verkligen eld i baken och körde ännu hårdare! :-) Vi stannar iaf till och köper lite men är inte helt nöjda med utbudet utan stannar på två ställen till. Efter ett tag så är vi hemma och det blir en liten dusch innan vi beger oss ned till poolen för att läsa lite. Där stannar vi ett tag och Ullis blir bränd då hon missat några ställen. Det är inte ofta det är hon som blir bränd utan det brukar jag stå för. :-0

Sen går vi upp och vi har tänkt att testa ett Crosstraining-pass, och det visste vi inte riktigt vad det var. Jo, Crosstraining vet vi vad det är men det ser inte alltid likadan ut överallt. Men sjukt trötta efter solen så vi fick tagga igång oss. Väl framme så ser vi ett par bekanta från vår hemstad och vi morsar förstås. Sen drar det igång och ledaren är en entusiastisk ung tjej och jag får för mig att hon inte är så bra men det fick jag äta upp. Hon eldar på ordentligt och jag orkar inte riktigt hela tiden men Ullis och jag har ju å andra sidan sprungit ganska långt. Men vi kämpar på och det är typ 45 sekunder på varje övning och tre varv. Tror det var ca. 8-9 övningar och avslutningsvis var det lite Tabata och jag tokdog och fattade ingenting. Men jag körde visst lite fel så när Ullis tipsade om hur jag skulle göra så blev det lite enklare men nog så jobbigt. Rejält svettigt och riktigt kul pass. Jag berättade att vi hade sprungit men att det här var jobbigare. Men det är ju klart. Vi är ju vana vid att springa så det är säkert enklare för oss. Vi tog en liten Selfie-bild med ledaren som gjorde tummen upp. Sen gick vi hemåt och duschade av oss och snart började det kurra i magen men det var sjuttsingen vad man eftersvettades. Men till slut kom vi iväg och vi begav oss till samma ställe som igår och vi morsade på ett äldre par som skrattade gott åt kyparen som inte hällde upp vinet till dem. Samma sak var det med mig och Ullis men vi brydde oss inte så mycket. Fast vi kommenterade det förstås. Men paret kunde inte sluta skratta och killen gick lite som han ägde världen och kanske hade han bara hoppat in. Men maten var gudomligt god och sen ser jag den äldre mannen och han skall ta kort på sin fru. Jag frågar om jag inte skall ta korten istället så bägge kan vara med på bild och det ville de gärna. Jag tar några kort och i samma veva så passar jag på att berätta om det häftiga stället Ullis och jag var på och pekade bort mot några klippor en bit bort. Men det var ju alldeles för långt för dem, sade de. Det är skillnad mot Er, sade de. - Vi är ju minst dubbelt så gamla. Kanske tre gånger så gamla. Men det är omöjligt, sade jag. Vi är 42 och 43 och de tappade hakan. De trodde vi var runt 30 så träningen kanske ger resultat. Ha ha! :-) Vi lämnade iaf restaurangen i gott mod och när vi är nära hotellet så möter vi paret igen. En bra träningsdag och i övrigt också. Ha det gött och som vanligt bra jobb om Ni orkat läsa ända hit! :-D

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7 8 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25 26
27 28 29 30
<<< April 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards