Alla inlägg den 25 december 2014

Av Niclas Bernhardsson - 25 december 2014 19:31

Jag har ju haft strul med min Borrelia i ett par år och det går liksom lite i vågor med typ 2 djupa dippar per år. Och för någon månad sedan så gick det ned ordentligt där jag på något konstigt sätt lyckades springa relativt fort på Tunnel Run. Sen var det en tillbakagång och givetvis spelade en förkylning roll också. Hursomhelst så har det blivit dåligt med träning på slutet och knappast något som kan liknas vid löpning på över 1,5 vecka. Så förhoppningarna var inte skyhöga men nu var liksom måttet rågat och jag var tvungen att komma ut. Flytten av Enklaresport spelade förstås in och även sträckning som jag fick pga flytten. Men vi skiter i bortförklaringarna nu. Ullis och jag snörade på oss skorna och jag körde med mina Hoka One One. Lite skum känsla men jag tror stenhårt på mycket dämpning vid mängdträningen för att skona kroppen. Vi började försiktigt och planen var att bara vara ute och liksom komma igång. Rätt kallt då det var minus sju grader men då vinden låg i ryggen så var det inga problem. Sen vänder vi upp vid Västerljungsrondellen mot Trosa och då blir det lite kallare igen. Jag drar på lite i uppförsbackarna och det blir lite fartlek utav det för min del. Jag känner mig förvånandsvärt stark men misstänker att jag får igen det senare på slutet. Åda-rakan är rejält jobbig pga kylan och både Ullis och jag drar ned mössorna så mycket som det går och vi ber om ursäkt om vi missade några som hälsade i bilarna! :-)

Tyvärr så känner jag att jag får ett litet skav på vänster stortå och försöker ha den i sånt läge så den inte stör. Och vänster baksida, där jag fått en liten bristning, stör lite men jag kan absolut springa och det känns allt bättre. Men visst borde jag kollat upp den när det väl hände. Det blev iaf 18,3 km och jag känner mig stolt men lite trött! :-)

Och även stolt över min duktiga fru!

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25 26
27
28
29 30 31
<<< December 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards