Och så var det dags för klubbträningen och framme på köksbordet låg de! De höga superdämpade Hoka One One-skorna! Wow! Så sugen på att testa dem nu! Men först ett snabbt möte med dem som skall ta över lokalerna som jag hyr. Jag flyttar nu, eller rättare sagt så är det Tim och jag som flyttar Enklaresport och det blir nu i helgen. Jag hann iaf träffa dem lite fort innan jag åkte till träningen. Skorna fick jag knappt på då själva öppningen var lite och jag har hög s.k fotrygg. Det är förresten ett tecken på en stark fot men nu vimlar det av självutnämnda experter. Jag har iaf mitt upplägg klart och det är att lägga mycket mängdträning i dessa mycket dämpade skor. Men hur gick det idag då? 

Nja, jag började få alltmer ont i halsen och vänster baksida lår strulade fortfarande. Men jag kämpade på under uppjoggen och när det var dags för själva fartpasset så bestämmer jag mig för att ändå testa. Men jag får slita alldeles för mycket och den som jag normalt skall kunna hålla bakom mig på bana får jag verkligen strida för. Efter halva passet så får jag kasta in handduken eftersom jag gått på max ett tag. Jag väljer att vika av mot "gröna gruppen" och får även sänka farten rejäl.

Lite trist att förkylningen inte riktigt släppt men det kanske är symptomatisk för hela hösten. Det blev runt 7 km.

 

Stefan Myrefelt

16 december 2014 20:44

Hej,

Såg din tankar om Hoka One One skor.
Efter en skada (överansträngd sena runt fotknölen) så har jag sprungit i Hoka skor under hösten. Jag har mycket positivt att säga om skon och jag har kunnat springa både på hårt underlag men även på stig.

/Stefan Myrefelt

 

Niclas B

19 december 2014 18:39

Kul, Stefan! Ja, det känns verkligen som en häftig sko där man kunnat behålla väldigt mycket löpkänsla, trots mycket dämpning. Angående stig och asfalt så tar man sas med sig stigen ut på asfalten med dämpade skor. Men det låter bra. Nu har jag tränat dåligt pga mycket jobb och dessutom förkylningar men skall dra igång igen nu! :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och jag gjorde några sista finjusteringar och vi hann även städa lite innan mötet. Nu behövde ju det mesta vara klart, i alla fall de stora bitarna. Jag åkte förresten ned och köpte lite kaffe på ICA Trossen och då kom jag på att de ju också h...

Lördag morgon det var som vanligt lite pyssel till loppet och vi skickade lite till Sanne vad hon skulle köpa in då hon ändå var på Ullared. Borde vara billigare där. Sedan fixade Ullis inne och jag började tvätta av husvagnen. Den har blivit så sjuk...

Fredag och jag kunde ligga lite längre då jag skulle ta gamla bilen in till Nyköping då den skulle besiktigas.  Så var man då iväg och fy f-n vilken skillnad det var att åka i den och vad hade hänt med vädret? Det var rejäl blötsnö och jag vågade i...

Torsdag och jag började dagen med att fotografera tubklämman vi hade hemma för att göra något roligt av bilden. Mora Korgmakeri sponsrar ju vårat Trosa Ultra Backyard, aka TUBen! Så skulle jag senare försöka lösa något bra och roligt.  Till jobbet ...

Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...