Direktlänk till inlägg 28 augusti 2014

Ett flak kommer lastat!

Av Niclas Bernhardsson - 28 augusti 2014 21:38

Torsdag och klubbträning men vi misstänkte att det inte skulle komma så många idag och Ullis tog det fortfarande lite lugnt eftersom hon ju kört Ironman. Så jag åkte själv ned till Åda och passade på att hämta in ett paket som Tim inte kunde få med sig och väntade sedan. Klockan tickade på och det hade gått några minuter över och ingen verkade dyka upp. Sen ser jag att Flaken kommer på sin cykel och han var typ en räddande ängel då jag fortfarande hade sega ben efter gympalektionerna. Lite lustigt att man kan köra åtskilliga maror, Vasalopp och annat men ändå få mer träningsvärk utav gympalektioner! :-) Så idag var tanken att bara jogga ur mjölksyran ur benen och det passade Flaken också bra då han kört hårt på slutet och behöver köra lite lugnare på slutet. Vi drog iväg och körde Hungarundan och försökte hålla ned tempot och pratade på som sjutton istället. Det blev 5.44 min/km och så gott som 12 km. Funkade bättre än väntat så det finns hopp om livet! :-)

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 24 april 23:00

Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 23 april 23:00

Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...

Av Niclas Bernhardsson - Måndag 22 april 23:00

Måndag och det var nog som en vanlig dag förutom att jag började ta tag i alla viktiga delar inför loppet. Det var mailande och förstås lite reklam inför loppet. Ringde Björn som försökte få tag på några avspärrningar som vi kan använda för att göra ...

Av Niclas Bernhardsson - Söndag 21 april 23:00

Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 20 april 23:00

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4 5
6
7
8
9 10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23 24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards