Alla inlägg den 22 juni 2014

Av Niclas Bernhardsson - 22 juni 2014 20:15

Så var det dags att komma ut igen men nu skulle vi in till affären innan den stängde och vilken fart höll man i skogen igen. Det tog lite tid att komma ut och sen blev det lite stressad löpning och jag försökte räkna på vilken tid man skulle behöva hålla men räknar nog lite fel också. Längst bort så kommer jag nog på mig och inser att vi omöjligt kan hinna och föreslår att vi skall springa ut på Lundbyvägen och hem för att det åtminstone skall finnas en chans. Vi kör så och inser väl iaf att det nog är kört men då vi precis kommer upp på asfalten och vi har 6 minuter kvar så satsar jag allt och trycker på. Jag ser att minuterna tickar iväg och någon jag känner åkte förbi med bilen och gjorde tummen upp när jag liftade. Hmm, det var ju inte tanken. Jag springer runt 4.15 och då går det nedför. Det får en att sätta in sina 4.01 i snitt på Göteborgsvarvet 2006. Och så är det här bara en kort avslutning i maxfart. Och dessutom nedför. Jag snittar 4.18 på bästa kilometern som förstås är nedför och då jag satsar allt. Tror jag låg i 4.25-fart då det var mer platt på slutet. Det får också en att tvivla på formen då jag hoppas kunna hålla 4.25-4.30 under Trosa Stadslopp. Hmm, tankarna rullar lite. Hursomhelst så ser jag att klockan slår över 21:00 då jag har ca. 15-20 sekunder kvar och kommer fram och ser som tur var en bekant som jobbar i butiken och jag blir insläppt. Pust! Ullis hade också avslutat fort och kommer inte så långt efter. Skönt att avsluta fort men lite oroväckande att jag inte kan springa snabbare. Men men, jag skall inte bara jämföra mig med andra som gått bra på slutet. Det får gå som det går på fredag. 

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4
5
6
7
8
9 10
11
12
13
14
15
16 17
18
19
20
21
22
23
24 25 26 27
28
29
30
<<< Juni 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards