Alla inlägg den 12 juni 2014

Av Niclas Bernhardsson - 12 juni 2014 20:30

Torsdag och idag skulle vi korta ned passet lite för dem som skulle bygga målområdet och jag kom några minuter försent och parkeringar vid TBOK men det är helt tomt... Hmm, jag går nedåt fotbollsplanerna och joggar fram mot grusplanen och där verkar Putte vara så jag går framåt. Jodå, det är han och så har Sjöslaget kommit också. Och efter några minuter kommer Flaken också med sitt flak sas. Ett flak med virke så att vi kan börja bygga. Men det har börjat regna och det blir bara värre. Och det är väl lika bra att sätta igång med löpningen. TSL-Johan dök också upp och alla förutom Putte drog iväg. Putte började istället att jobba på med målområdet. Vi bestämde oss för att köra några varv i spåret och första varvet blev ett rent uppvärmningsvarv och sen körde vi lite lätt löpskolning innan vi drog igång och TSL-Johan och Sjöslaget drog iväg direkt medan jag och Flaken tog det lite lugnare. Men vi ökade lite på slutet och det blev ändå lite flåsigt. Sen vilade vi en minut innan vi drog igång igen och nu ser vi att TSL-Johan ändå är lite sliten och kommer en bit efter. Och jag känner att jag råkade gå ifrån Flaken lite och vet inte om jag skall sakta in eller dra på. Jag kör i samma tempo och kanske var det lite högt. Men nu är jag så flåsig så det känns bara dumt att vänta in utan jag kör på och tittar inte bakåt. Och när vi möter en bekant med en hund så hör jag Flaken ropa till lite och förstår att han är ca. 20 meter bakom och då fortsätter jag att nöta på rätt hårt. Men det är alltid jobbigt att bli ganska slut och inte veta om den bakom närmar sig. Men jag vet ju att jag har återhämtat mig hyfsat bra och borde kunna hålla undan men jag är rätt slut när jag kommer fram och bestämmer mig för att bryta och gå ned till grusplanen istället. Men nu vräker det ned och jag kommer på att jag skall få ned bilen och det är inte superkul att sätta sig i bilen då man är dyngblöt! Men jag skjuter bak sätet och sitter liksom på kanten och kör försiktigt ned. Sen fortsätter vi att jobba på och jag ser att Putte gjort klart en massa redan. Grymt! Sen kommer Ullis och efter ytterligare lite jobb så beger vi oss hemåt men Flaken hängde med mig och Ullis och vi fick ut lite mer koner på banan - kanon!

Av Niclas Bernhardsson - 12 juni 2014 07:45

Så ringde då Ullis klocka och den ringde igen och igen... Shit! Ja, vi hade ju planerat en morgonjogg men med två trötta själar så skulle det nog räcka att en av oss började protestera innan vi somnade om. Men jag tänkte inte vara den som satte käppar i hjulet och Ullis kom också upp. Lite lite kaffe hann jag få i mig innan vi tassade ut på morgonen. Klockan var nog precis över 5 då vi låste dörren och drog iväg. Ja, det gick ju inte fort i början för jag blev lite stel i fötterna efter hårdkörningen i tisdags så det tog lite tid innan jag mjuknat till. Men det gick bra och snart joggade vi i 6 min/km. Vi skrämde upp varandra lite då jag berättade om det stora vildsvinet som sprungit över vägen dagen innan men å andra sidan så händer det ju hela tiden nu och de är ju även väldigt folkskygga. Fast skulle man stå öga mot öga med ett vildsvin på flera hundra kilo så spelar det nog ingen roll hur mycket man vet att de är helt ofarliga. Nåja, inget vildsvin dök upp och jag vände just vid Åda och pussade Ullis adjö. Sen började jag jogga hemåt igen och det började kännas rätt bra. Vid våtmarken så fick jag in några jobbiga strån i skorna som störde men orkade inte kolla upp det. Väl framme så känner jag att jag är riktigt svettig och när jag sedan väcker Felix och han vill att jag skall handla en läsk till hans prov idag så var det lite lätt obehagligt att ta på sig tröjan igen för att gå och handla. Och ändå var det en funktionströja. Jag hade ingen större lust att ta på mig en ny tröja innan duschen. Nåväl, det blev 8,58 km och snittet låg på ganska precis 6 min/km. Skön start på dagen. Lite Evy-style utav det!

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4
5
6
7
8
9 10
11
12
13
14
15
16 17
18
19
20
21
22
23
24 25 26 27
28
29
30
<<< Juni 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards