Ullis var på mig om att vi skulle morgonjogga och hon var nog lite tveksam till om jag skulle komma upp men jag hade nog bestämt mig. Tyvärr hade jag lite svårt att somna för hon hade musik på och typ lite djupa texter som man låg och lyssnade på. Men till slut så fick jag nog lite sömn och när klockan ringer så är det mycket segt. Jag ligger och försöker få igång lederna och böjer fötter, vänder in låren och knakar ut samt stramar ut fingrarna. Efter 5 minuter så tvingar jag mig upp och byter om. Ullis är förstås klart piggare och jag har ett helsicke att hålla samma fart. Vid ån vill hon ta stora vägen men jag protesterar för det är ju så himla fint vid ån och chansen att se bävrarna är ganska stor på morgonen. Så vi sprang och kikade lite men såg tyvärr ingen. Vi fortsatte sedan på våtmarkspromenaden och även där var det tydliga spår efter deras framfart. Mycket trevligt och benen började efterhand att vakna och vi låg nu visst runt 5.35-fart och det kändes bra. Men visst började det kurra i magen så strax innan Åda så vänder jag hemåt och Ulis fortsatte och hade visst ett jäkla spring i benen och fortsatte öka farten. Själv ville jag testa min tänkta mara-fart men det var helt kört. Det var alldeles för jobbigt men jag bryter inte ned mig för det. Jag är ju ingen direkt morgonmänniska. Skönt med dusch och sen lite kaffe iaf. Jag bäddade faktiskt ned mig en stund sen igen men tror nog inte jag somnade. Skönt var det iaf och nu är man igång igen med en påtar i handen! :-) Trevlig fredag på Er! Det blev knappt 8,4 km iaf och snittet blev 5.45. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop.  Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm.  Efter lite frukost så försökte ma...

Fredag och idag tog jag bilen och eftersom jag höll på glömma bilen en gång var Ullis lite orolig att det skulle hända igen. Då "missade" jag precis anslutningsbussen och det var tur det eftersom jag pratade med Ullis strax efter det och hon undrade ...

Torsdag och jag kollade lite på en uppgift som jag kämpat med och hittade lite matnyttigt att ha med.  På jobbet så rullade det på som vanligt och sedan hemåt. När jag väntade på nästa buss så ringer värmeverket, som är de som skall fixa den nya vä...

Onsdag och dagen började med att jag fotade av två böcker jag köpte igår, det glömde jag att skriva om i gårdagens blogg.  Idag var det ungefär som igår på jobbet. Jag fick också meddelande om att ÖSP ville träffas nu på måndag under dagen men det ...

Tisdag och på jobbet var det ungefär som igår. Det tar lite tid att komma in i det men vi får se om det ger med sig. I övrigt var det inget konstigt. Jag fick återigen svar på en uppgift som jag hela tiden får U på och jag förstår inte riktigt varför...