Dags för långpass och såhär i OS-tider och vanliga familjebestyr så är det lite av ett pussel. Vi såg först den härliga skidstafetten och sen var det dags. Ingen av våra Suunto-klockor var klara, min var på jobbet och Ullis var tom på batteri. Så hon tog sin Garmin och vi drog iväg. Ullis ville springa förbi Solberga mot Tullgarn. Härlig grusväg och Ullis påpekade ganska ofta att farten låg en bit under 6-minutersfart vilket kändes konstigt då det kändes som vi smög fram.

Och förutom lite halsbränna så kändes det som formen var i antågande, härligt! Och kilometrarna tickade in utan problem. Vi fortsatte in mot Tullgarn då Ullis ville prova att springa hem via Sörmlandsleden och ingen av oss visste hur det såg ut där borta. Nu var vi iaf uppe i över 10 km iaf och det började bra. Rejält brant i början och ganska blött. Sen dröjer det inte länge förrän vi var uppe på bergsknallarna som tyvärr var isiga och äckligt hala. Kilometertiderna sjönk förstås rejält och någon kilometer var på dryga 11 minuter. Sen drog vi på ordentligt då det gick. Men trixigt bra länge och det kändes bra men Ullis imponerade väldeliga och det verkade inte göra någon skillnad på hennes ork att det var mycket besvärligare underlag. Vi passerar Komötet och kommer sen ut mellan Stensund och Åda. Nu börjar det kurra i magen och inget vatten med oss heller men också skönt att köra ett förbränningspass då man slarvat på slutet. Nu blev det lättsprunget och vi ökade hela tiden och nu, vid ca 17-19 km, så tickade kilometerna på ca 5.45 och det gjorde mig inget. I några backar tryckte vi på lite extra och i sista backen så släppte jag på rejält och fy bubban vilken fart och sålänge. Jag blev lite chockad vilken fart jag fick. Men slut på Ego-inlägget! Grymt nöjd och stolt över Ullis. 22 km blev det.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...

Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet.  På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...

Söndag och vi vaknade rätt sent, ja i alla fall jag. Ullis hade tagit kaffe i biblioteket så jag satte på några koppar i den vanliga bryggaren. Lite morgonteve och sedan pluggade jag en stund. I övrigt så bestämde vi oss för att skjuta upp starten i ...

Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop.  Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm.  Efter lite frukost så försökte ma...