Direktlänk till inlägg 13 februari 2014

Pannlampspass med Flaken i lektagen!

Av Niclas Bernhardsson - 13 februari 2014 21:46

Torsdag och dags för löpning igen och dagen till ära så skulle vi samlas vid Åda och köra ett pannlampspass. Och jag ville gärna få några att prova några värstingar från Bikeray och jag var lite tveksam innan om det var något för Enklaresport.

Hursomhelst så drog vi iväg och jag hade planerat att köra lugnt och Ullis var lite småkrasslig så vi bestämde oss för att ta det lugnt medan Flaken, Sjöslaget och Rainy drog iväg lite före och körde lite fartlek. Flaken testade en riktig värsting med 3000 lumen och Sjöslaget en lite smidigare variant med 1500 lumen. Flaken var mycket imponerad och lyste nog mer åt sidorna än framåt. Men de försvann efter ett tag och Ullis och jag tassade på lite bakom. Efter ett tag så möter de upp och vi joggar tillsammans igen. Först tror jag att det är en bil med helljus som är på väg mot oss. Jäklars! Skall han aldrig blända av, tänkte jag. Efter det så ökar de lite i backen in mot Trosa och tar en liten omväg så Ullis och jag kommer först. Strax efter Camfil så ökar vi farten och tassar på och farten stegras. I slutet på Åda-rakan så märker vi att det lyser upp lite bakom oss och efter några minuter så hör vi att de är nära. I samma stund så är Ullis och jag framme där vi skall sakta ned och börja med nedjoggen. Flaken hade med flit ställt upp ljusstrålen för att lysa oss i ryggen och i Trosa så flashade han på Kunta Kintes hus och jag skrattade gott! Skönt pass som gick lite snabbare än 5-minutersfart fast det kändes ganska lätt men ändå att jag fortfarande kände av de övre magmusklerna. Efter passet körde jag och Flaken lite styrka, inte helt fel! :-)

Tror Ullis och jag fick ihop 11,8 km.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 23 mars 23:00

Lördag och Ullis jobbade extra men det gjorde inte så mycket då jag hade en examination att få in och dessutom en uppgift på den andra kursen. Jag satte igång direkt fast först en kaffe förstås. Eller flera stycken men jag drack förstås samtidigt som...

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 22 mars 23:00

Fredag och nästsista veckan avklarad. Det börjar kännas lite jobbigt för det har helt enkelt varit skitkul.  På skolan var det sjukt drag på första lektionen och det gick hett till. Speciellt när halva klassen tyckte jag fuskade men det gjorde jag ...

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 21 mars 23:00

Torsdag morgon och jag började med att fota av precis alla böcker i bokhyllorna. Tänkte så att jag kan slänga alla gamla bilder så jag inte sorterar in fel då man varit och ändrat lite. Det tog några minuter och sedan fick jag stressa till bussen. Vä...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 20 mars 23:00

Onsdag och på vägen till skolan så skickar Ullis om att det brinner på Centralstationen och jag var inställd på att kanske gå en bit men väl på plats så märktes ingenting.  Det var lite småtufft, men kul, på idrotten och jag fick en stenhård boll r...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 19 mars 23:00

På bussen så får jag ett meddelande från killen jag tagit över hemsidan på Trosa Ultra Backyard och det verkar som jag måste fixa en ny mail och det håller jag på med på bussresan. Snart har jag kommit på att trosaultrabackyard@gmail. com är en bra m...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4
5
6
7 8
9
10 11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards