Alla inlägg den 1 januari 2014
Ullis och jag hade planerat att jogga på morgonen och när Flaken hörde det igår på Nyårsjoggen så ville han direkt vara med och det hade vi förstås inget emot men det gällde att planera in när vi skulle komma iväg med tanke på Nyårsfirandet och vi bestämde kl. 11:00. Och prick då så kom Micke, bra där! Det var bara jag som inte hade hittat alla kläder men drygt 10 minuter försent kom vi då iväg. Nu skulle vi lära Micke att hålla ned farten och det var faktiskt lite tungt i början. Det kändes att man hade druckit några glas och även kommit i säng lite sent. Men det blev hela tiden bättre och fastän vi gjorde allt för att hålla ned farten så tror jag att vi fick 6.09 min/km i snitt. Utan att det kändes jobbigt så en bra start på nya året! :-) Det blev 15 km på 1.31
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 |
|||
20 | 21 | 22 |
23 | 24 |
25 | 26 | |||
27 |
28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|