Juldagen och faktiskt lite svullen och jag var sugen på att gå till gymmet och det behövdes inte så mycket tjat för att få med mig Ullis. Men inte hittade jag mina vanliga träningströjor utan fick ta en lite för tight som kanske avslöjade lite matfusk. Väl på plats så finns bara det sämsta löpbandet kvar och jag börjar på 6 min/km innan jag ökar lite grand till 5.51 men då jag ser displayen är trasig så bestämmer jag mig för att jogga i 6 min/km hela tiden men det kändes nästan för lätt och jag höll på att springa in i plasten flera gånger. Sen sista 5 minuterna så höjde jag farten till 4.14 min/km och lite jobbigt förstås men frågan är om bandet var kalibrerat men det får bli en senare fråga. 1% lutning. 

Efter det blev det ca. 20 minuters gymträning. Skönt att vara igång med lite gym igen!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...

Fredag och det är mycket att hålla koll på nu då loppet närmar sig och i helgen behövde jag väl få in en drös omexaminationer. Det kanske var förlängd inlämning men jag behövde ändå bli av med det. Hursomhelst så var det som vanligt på jobbet och d...

Torsdag och det blev återigen en annorlunda dag på jobbet men det finns alltid att göra och jag hann även plugga ikapp lite. Tror det var okej då det ändå gynnar min framtida skolgärning.  På kvällen så lade jag ut en ny sponsor och nu var det Tros...

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...