Alla inlägg den 23 december 2013

Av Niclas Bernhardsson - 23 december 2013 20:00

Så var det då dags att staka på Ercolinan igen samtidigt som Ullis körde spinning i lokalen bredvid. 75 minuter skulle de spinna och det skulle väl jag också orka och efter att ha hört Oscar Svärd nämna något om att eliten i princip aldrig kör A2träning så var tanken att jag skulle köra en timme lugnt och öka sista kvarten och det gick utmärkt då jag snittade 131 sl/minuten första timmen och sen blev det en markant höjning på slutet. Jag stakade lite mer framåtböjd nu och fick riktigt ont i bakre lår dagen efter.

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9
10
11
12
13
14
15
16
17 18 19 20
21
22
23 24 25 26 27 28 29
30
31
<<< December 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards