Så var det tisdag och eventuellt så skulle vi upp till Sjöhistoriska men just nu var suget mycket stort för att springa intervaller med löparklubben istället. Och när det dessutom regnade så kändes det ändå som det nog var det bästa. Dock förstås trist för de som ville träna Inlines och med facit i hand så hade det inte blivit som det blev.

Ullis och jag kom iväg lite sent och körde väl lite på gränsen men kom fram typ på samma minut som det var samling. Vi börjar jogga upp och sen blir det som vanligt lite stretch och löpskolning. Jag hörde att Flaken var lite sen som vanligt men räknade med att dyka upp lagom tills själva intervallerna började och mycket riktigt. Samtidigt som jag byter om till mina DS Trainer så dyker Micke upp och vi kan då pusha varandra. Men bägge är lite tveksamma till att kunna köra på ordentligt men vi tar det som det kommer. Det är 400-ingar med 200 meters joggvila. Och det känns helt okey. Vi kanske ligger några sekunder långsammare än vi kan men det känns bra. Den första gick väl lite väl sakta och låg på 1.39 och sen låg resterande, som jag sprang iaf, på mellan 1.34 och 1.38 Men efter 2 set så har jag nästan kört klart min andra intervall när det plötsligt sticker till i vänster hälsena! Det gör riktigt ont och jag får bryta direkt. Efter ett tag så försöker jag att jogga och det går om man är jäkligt försiktig. Men det är bara att inse, något har hänt och det känns lite jobbigt. Nu när man verkligen skall komma igång igen och så blir man skadad! Grr! Sen googlar jag lite och det verkar som kyla och vila är det som gäller. Men jag har bett om råd i löpargruppen så det blir nog ett besök hos en sjukgymnast imorgon.

Ja, det kanske inte blir så mycket till avtryck. Träningen har tyvärr utevblivet på grund av tidsbrist i kombination med trötthet. Men då Pirre var hemskt sugen på golf i söndags så kunde jag inte hålla mig. Det var fullt hela morgonen men vi fick plats tillsammans med 2 damer och den ena var visst sugen på klassikern nästa år så jag berättade förstås om att jag hade en sportbutik så fastän golfen inte gick så värst bra så var inte allt bortkastat. Skämt åsido så var det kul att golfa trots att det inte gick så bra. Jag hade endast 10 poäng ut men skrapade ihop det dubbla in så totalt 30 poäng och med tanke på starten så blev det helt okey. Jag tror allt ändrade sig på hål 7, korthål, där jag fick ett fantastiskt utspel med klar Birdie-chans.

Sen så har vi nu flyttat tillbaka till Åda men det är fortfarande lite bökigt då vi inte fått upp ordentliga lagerhyllor och det tar förstås lite tid att få tillbaka allt men det är iaf nästan klart. Och så körde jag bort den gamla kylen och hämtade en annan kyl som dessutom hade ett litet frysfack, det blir perfekt. Nu väntar jag på att köket, som nu blir ett kombinerat, kök, kontor och lager, skall bli klart. Tror det blir kanon. Det blir nog en gemensam officiel invigning tillsammans med de övrig som nu har öppnat. Det är en naprapat och sen öppnar faktiskt en löparbutik strax utanför mig också. Jag säljer ju också löparskor men det blir nog bara att det lockas mer folk totalt så det blir bra.

Och idag så var tanken att Ullis och jag skulle gå iväg och träna men vi var alldeles för trötta och nu har vi bestämt oss för att träna extra på gymmet varje onsdag och fredag. Eventuellt så kör vi en morgon på helgen också. Så vi skapar oss lite rutiner. Givetvis kan det bli fler dagar i veckan men dem dagarna får vi inte tumma på. Annars blir det straffrundor! ;-)