Och så var det tisdag och långa intervaller stod på schemat men först så var jag och handlade mat och fick välja själv. Det var nog sista gången för det var sura miner då jag kom hem med blodpudding, köttsoppa samt ärtsoppa. Jag hade iaf sug på de rätterna men jag var i minoritet. Sen tog jag och Ullis motorcykeln till klubbträningen. Väl på plats så blev det 1,6 km uppjogg, lite stretching och förstås löpskolning. Därefter lite Fys och jag hade utmanat Gisela på plankan men jag kände mig inte alls taggad och quadsen var lite ömma. Redan efter ngn minut så skakar jag och jag ger segern till Gisela. Sen var det dags för intervallerna och Flaken var inne på 2000-ingar medan jag ville köra 1600 meter. Det blev 2000-ingar och första 2000-Ingen gick på 8.56,3 och det kändes hyfsat bra men jag började känna av de främre låren rätt mycket. På andra intervallen så tog det helt plötsligt helt slut och det rätt tidigt också. Det var först främre låren men på slutet även baksida lår och jag ville inte utmana ödet utan försökte ta det lugnare men det gick inte heller. Det slutade med lätt jogg och en kraftig besvikelse över ett misslyckat pass men jag var nog lite sliten bara. Bara ta nya tag.