Alla inlägg den 9 juli 2013

Av Niclas Bernhardsson - 9 juli 2013 23:10

Ja, tisdag igen och jag fastnade lite framför datorn då jag lade in ytterligare en ny medlem i klubben och nu inser jag att jag istället blir lite sen till träningen. Hjälptränaren hade ringt under dagen och undrat om vi inte kunde köra lite längre intervaller och jag var absolut helt enig då vi nu går in i lite mer mängd och jag tyckte t.o.m att vi kunde köra ännu längre intervaller så vi kom överens om att få in lite mer mängdträning helt enkelt men jag ville även få in lite mer styrka då vi tappat det lite på slutet. Så det fick bli en härlig kompromiss.

Vi joggade tillsammans bort mot elljusspåret men vi tappade tyvärr en på vägen som fick lite problem med andningen. Han skulle bara hem lite snabbt och få i sig lite medicin men stannade visst kvar. Hoppas det gick bra iaf. Väl framme vid spåret så körde vi lite vanliga löpskolning och sedan samlades vi längst nere vid foten på slalombacken och de 2 första intervallerna körde vi rätt upp till toppen. Jag iaf i princip då den som var först upp fick signalera att man skulle vända. Kraften tog liksom slut och man andades tungt och hjärtat låg nästan utanför. Men en härlig känsla. Fast jag var lite orolig att jag åt lite för nära inpå. Det hade ju inte varit första gången direkt. På den andra intervallen så märkte jag att jag låg hyfsat nära de som kom först och jag vet inte om jag körde snabbare eller de lite långsammare. Hursomhelst så körde vi vidare på våra intervaller och nu körde vi 3 minuter i tröskelfart innan jag blåste i pipan och så körde vi 3 minuter tillbaka igen. Efter slalombacken så var det jäkligt jobbigt och många trampade nästan luft ett tag. Där bestämde vi oss för att köra 1,5 minuters vila istället. På nästa så höll jag igen lite med flit för att helt enkelt orka mig igenom passet. Sen på de två sista intervallerna så var det bara att kriga på! Jag hade god hjälp av den nya killen, Kampsports-Christian, som flåsade mig i nacken och det hjälpte - tack!

Alla var ganska medtagna efter passet och jag tror jag fick upp lite på sista intervallen! :-0 Inte så mysigt. Varför spurta när man är helt slut? Ja, bra fråga! :-)

Av Niclas Bernhardsson - 9 juli 2013 22:19

Oj, oj, oj! Här hände det grejer i en rasande fart. Inte en lugn minut någonstans och på något sätt så lyckas författarna, det är visst ett äkta par, hålla spänningen uppe hela tiden och det är lättläst och ändå bra och detaljerat berättat. En ganska stor kontrast till nyss lästa "Men inte om det gäller din dotter", av Jan Guillou, där det inte flyter på lika bra.

Men nu skall vi inte klanka på Guillou som inte alls är en dålig författare. Men Kepler är några klasser bättre.

Och hur skall man recensera boken, som för övrig heter Paganinikontraktet, utan att avslöja för mycket?

Kanske att det är dramatiskt på en hög nivå och det både skildras på att bra sätt och man lever sig in i berättelsen. Och som vanligt så är det den lite kontroversiella men erkänt duktiga Joona Linna som håller taktpinnen på de godas sida men nu får han möta värre motstånd än han är van vid och man har svårt att släppa boken ifrån sig. Och ju mer man tänker på boken, ju mer inser man hur bra skriven den är med allt runtomkring också.

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2
3
4
5
6
7
8
9 10 11
12
13
14
15
16
17
18
19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards