Alla inlägg den 22 april 2013

Av Niclas Bernhardsson - 22 april 2013 08:00

Jag vaknade nog någon gång på natten och bara önskade att det inte var nära väckningsdags. Jag kände av den lite annorlunda kosthållningen igår och mådde väl inte helt superbra. Men sen ringer klockan och Ullis är hetare än mig på att traska iväg till gymmet. Eftersom vi var där väldigt sent igår så låg det mesta framme och det argumentet tog bra på mig. Vi hade ju inte plockat undan efter oss eftersom vi skulle vara först på plats. Ja, just ja! Bara upp och hoppa och kvällsträning var bara att glömma.

Jag kikade förresten på PSG mot Nice igår, eller iaf det sista av matchen då Tim kollade in Juve vs. Milan först. Jag hörde att det blåstes för straff och att Tim var helt tyst. Då förstod jag att det INTE var Milan som fick straffen. Tim är Milanista. Sen till PSG, där jag tittade de sista 20 minuterna ungefär. Zlatan såg ut att vilja ta för sig och visst gjorde han en fin genombrytning och sen målgivande pass. Han är grym!

Men tillbaka till gymmet och morgonträningen. Jag började med 10 minuters rodd men det var segare än sirap och jag fick tvinga igång kroppen och ökade allteftersom. Jag kom iaf lite över 2,1 km och det får jag vara nöjd med då kroppen ännu inte vaknat. Sen blev det som vanligt 3 övningar x 2 innan det blev dags för kardion igen och slutligen  3 övningar x 2 och 3 övningar x 2. Dvs. avslutade med 6 övningar x 2. Andra kardion blev stakning där jag tryckte på varje hel minut och körde på så hårt jag kunde i 30 sekunder på högsta motståndet. Jag är supernöjd med passet. Att jag lyckades ta ut mig fastän jag kände mig seg. Skönt!

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
<<< April 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards