Lite småtrött hela dagen idag men jag försökte bena upp lite saker på jobbet samtidigt som jag hade fyllt upp i butiken med roliga möten. Jag skulle kunna fylla flera sidor om bara det men jag går bara in på några stycken. Först så hade jag besök av en duktig skidåkare från en närliggande stad och hans två duktiga döttrar och vi bestämde oss för att ha ett samarbete och vi tyckte nog alla att vi fick en bra start. Sen kom det några från löparklubben och det är alltid roligt och det blev en riktigt bra dag försäljningsmässigt också och det är ju faktiskt rätt viktigt för mig. Hursomhelst så var det väldigt kul att Micke kom förbi och så körde vi lite filmning då han sprang och det tror jag kommer ge bra resultat senare i år!

Men till träningen då! Ullis och jag fortsatte att köra våra Fitnessfight, jag kör lite själv och är så att säga utom tävlan men jag gör det ju helt för min egen skull och jag kan ju visa upp lite före och efter-bilder iaf förstås. 3 dagar har gått och jag tror det kommer att göra att en del tappar hakan, det vore iaf skoj. Men idag så hade jag haft lite mer känning i halsen och jag tog en Berocca på jobbet och sen ytterligare en när jag kom hem. Att man bara fick ta en per dag tänkte jag inte på så det blev grymt oroligt i magen... Nog om det! Jag vågade mig iaf bort men skulle köra mycket lätt då halsen kändes alltmer. Men väl på bandet så vet jag inte vad som hände utan jag ökade så sakteliga och kom 1,9 km på mina 10 minuter uppvärmning på bandet och då med stegrande fart. Tror jag avslutade på 14,3 km/h. Visst kändes det men jag som hade trott på en mycket långsam jogg bara (som det iofs är för de i bra löparform...). Sen kämpade vi på med övningarna men när det blev kardio igen så vågade jag inte ta löpbandet då det blir alltför stor ökning då jag dessutom blivit mer frekvent på klubbträningarna också. Totalt 1 timme idag igen och nu dags att lägga sig för imorgon är det morgonträning... Upp vid 05:00! :-0

Rubriken då? Ha ha, den får Ni tolka som Ni vill! :-) Tjing!

Jag har varit lite dålig på att hålla länkarna på bloggen uppdaterade och några sidor fanns inte ens kvar. Och där det förut stod att det var min fru Ullis blogg var det en annan Ullis som hade tagit över hennes sida. Jag önskar den personen allt gott men dock inte inkluderat mig! :-) Nu har jag länkat om så det är rätt! :-)

Sen var det lite roligt att jag skrev Lisa Norde'n som en kommande Superstar och vad rätt jag hade.

Och förresten... Ha en bra dag! :-)