Så var det klubbträning och således pass nr. 2 idag. Vi visste att väldigt många var borta och så här i Påsktider så undrade man ju lite om Ullis och jag skulle vara själva typ. Men väl på plats, och som vanligt kommer vi sist, så ser vi att det är några stycken och "Schönis" var där och det var premiär för honom. Och sen ser vi att det är "El-Johan", "Snabb-Elis", "Johan Who? - Tell me", "Jockis" samt "Linkan". Och efter uppjoggen så ser vi att "Ullbranden" dyker upp och vi kör lite löpskolning tillsammans innan "El-Johan" och Ullis drar iväg på sina tusingar med joggvila och vi andra kör stegar. Det går alldeles för fort i början för oss som kör stegar och var och varannan piper om bröstsmärta och kanske tog vi i lite för hårt det var väldigt ljust idag. Kylan fanns ju där som vanligt. Men vi kämpade på och vi ser att maraton-kämparna, som kör tusingar, tuffar på bra och vi andra peppar och håller i. Men benen värker rätt mycket nu så jag får hålla igen lite men jag undrar om det inte är flåset som sätter käppar i hjulet. Jag tog iaf inte ut mig lite fullständigt som sist så nu har jag förhoppningar om att kunna hålla i det här!

Jag körde iaf 2x1,2,3,3,2,1 minuter med 1 min SV. Kanske inte det maffigaste passet man kört men kul som vanligt!

Ja, det var ju en jäkla bra början att vakna upp med halsont och jag kom i säng sent igår kväll och gick upp vid 05:00 imorse! Pust! Jag var bara tvungen att se klart "the Bible" och sen efter, när jag skulle stänga av teven, så började en rolig japansk film men vid midnatt så stängde jag av och försökte somna.

Hursomhelst så var det upp och iväg till gymmet idag och det knorrade lite i magen också. Och lite småstel. Upp på bandet i 10 minuter och det är ju verkligen ett bryskt sätt att vakna på. Då känner jag av lite värre i halsen men jag tuffar på lite lätt i början och ligger nog inte snabbare än 9 km/h i början. Succesivt så ökar jag och slutar på ca. 13 km/h och har avverkat 1,7 km på uppjoggen. Nu är jag lite varm och direkt på övningarna. Jag är sliten i ljumskarna och när det är plankan, som jag aldrig har haft problem med, så får jag faktiskt vika ned mig de sista 5 sekunder på omgång 2. Det trodde jag aldrig. Jag som brukar kunna stå ganska länge utan problem. Sen är det knäböjen och det är smärta! Oh, jösses! Jag törs inte gå ned hela vägen för då lär allt krampa utan den får jag köra lite försiktigare. Sen rullar det på och det är lite tufft med så lite sömn men skönt när det är över. Jag går hem i korta tights så musklerna får kylas ned lite. Rejält kallt på slutet och bra att vi inte har alltför långt hem. Sen blev det lite dusch, frukost och iväg till jobbet. Nu skall jag faktiskt gå och lägga mig en halvtimme i soffan! ;-) Tjing!

Btw så känns nog halsen under kontroll nu.