Direktlänk till inlägg 21 december 2012

Söndagen den 16 dec - Trosapromenaden!

Av Niclas Bernhardsson - 21 december 2012 08:50

Ja, någon promenad blev det inte riktigt men låt mig börja från början.


Och först av allt så ber jag om ursäkt för min frånvaro men det är högtryck i butiken och vi har aldrig någonsin sålt så mycket som nu så prio 1 är tyvärr inte att blogga men det är ändå en skön paus så jag borde sätta mig ngn minut eller två, ibland. Hursomhelst så hade krögaren på Statt, i Trosa, frågat Ullis om hon inte skulle springa Trosapromenaden, det är en årlig promenad som Kanotisterna i Södertälje arrangerat i närmare 80 år! Tror det var 77:e året i följd nu. Ullis var sugen och undrade om inte jag skulle med. Men jag är dåligt tränad och har haft lite bakslag som mammas bortgång och förstås mycket på jobbet. Så jag tvekade lite. Men precis innan så bestämmer jag mig, det värsta som kan hända är ju att jag får börja gå och det är ju egentligen en promenad. En kille i klubben var lite sugen på att springa också men jag tror att en kombination av väderprognosen och familjelivet gjorde att han avstod.

Bara börja kolhydraladda och sen få lite sömn. Att kolla in vad Trosapromenaden egentligen var, gjorde jag inte. Det var lite synd. Då hade jag förstås fått reda på att de få stationer som fanns INTE var några vätskestationer... Hmm... Vi hoppar framåt i handlingar. Taxin från Statt och det började lite småsegt med att chauffören inte ens kom uppför den lilla backen utan det försvann säkert 5 minuter redan där. Sen är det lite dåligt väglag så vi kommer helt enkelt försent till starten. En tjej i sällskapet skulle gå och hoppade av då vi passerade gruppen som gick. Väl vid start så hoppar jag ut och försöker lätta på trycket men inne på en tågstation är det inte så lätt. Vid sidan av ett träd så ser jag min chans men framför mig har jag ett helt tåg som dock ser tomt ut men framme vid förarhytten är det tonade rutor och jag vill inte förarga någon. Så vi drog iväg, 10 minuter försent, och efter några hundra meter så hoppar jag in då jag ser en lucka och pinkar lite. Sen iväg igen, efter Ullis och Anders, och de har fått ett rejält försprång så det tar några kilometer innan jag är ikapp och då börjar jag känna av benhinnorna... Shit! Mitt i Södertälje och bara klädd för löpning. Livet kunde kännas bättre just då. Moddigt som bara sjutton och det blev till att promenera istället. När värsta smärtan lagt sig så blandar jag lite och passerar gå-gruppen och tanken på att gå med dem var borta. Och en liten stund senare så kändes det helt perfekt och jag börjar att takta på i ganska bra fart. Lite förvånad själv men har förstås längden i bakhuvudet. När jag kommer till en lång raka, med en svacka i mitten, så ser jag en ensam gångare som har tjuvstartat men även Ullis och Anders långt fram. Säkert runt 6-8 minuter före. Sen efter Järna, då man passerat De Vilda, så kommer en lång sväng och då ser jag att Anders joggar ikapp Ullis. Troligtvis så har han släppt på trycket lite grand. Då kanske det handlar om 4-4,5 minuter och det känns förstås lite inspirerande men nu har jag börjat fundera på vätskan och att det är långt kvar. Jag fortsätter dock att ta in men sträckan börjar ta ut sin rätt och jag tar inte alls in lika fort nu. Nästa gång jag ser dem nära så är det Ullis som fått ta en liten paus och jag kom nog inte närmare än 3 minuter för nu börjar jag att få gå i uppförsbackarna och underlaget börjar också att slita. En blåsa, som riskerar att spricka, irriterar. Det är blött, jag är fruktansvärt törstig och förstås väldigt otränad. När jag har runt 15 km kvar så har jag släppt tankarna på att komma ikapp och börjar istället fundera på hur jag skall fördela tiden som är kvar på bästa sätt och förstås på hur jag skall få i mig vätska. Jag visste att Statt hade en station närmare Tullgarn men när jag kommer fram så har de bara kaffe. En brodd har gått sönder och jag ber en kille stoppa undan den delen som är i vägen. Jag får höra att de inte är så långt före men vad inte så långt före är ju rätt subjektivt och jag förstår ju att det måste vara typ 10-15 minuter. Och jag vet ju också att Anders tränat bra och att Ullis är ett unikum. Så jag slår snabbt bort tanken på att jag på något sätt skulle uppbringa mer krafter. Koppen kaffe var nog heller inte till så mycket hjälp...

På slutet så funderade jag t.om på att äta snön... Men ser sen ett djur som f-n pinkat lite överallt och slut som jag är så vänder det nästan i magen. Till slut, inne i Trosa, så ser jag en löparkompis som är ute och går med sällskap. De reagerar nog på att jag är lite virrig och jag får en mandaring. Märker inte att jag inte ens får bort allt skal utan en bit åkte nog ner. På slutet så varvade jag friskt med gång och jogging för energin bara tvärdog ibland då man joggade. Lite läskig känsla att vara så slut. Väl inne i Trosa torg så har jag sparat mig för lite längre jogging och jag hör att klocka slår 12 och det innebär att jag varit ute i 4.50 Så total tid blev ungefär 4.51-4.52 Jag måste ta igenom mig rejält innan jag går ned till Spat. Snacka om att Ullis blev förvånad då hon såg mig. Och skönt att mysa i Trosa SPA, det var första gången vi var där men absolut inte sista. På kvällen blev det Julbort på Stadshotellet och givetvis så nämner någon att de nya som "gick" promenaden för första gången skulle hålla tal och det var man ju inte förberedd på så jag hoppade upp. Nja, masade mig upp och försökte vara lite rolig. Och visst buade det lite då jag sade att jag "fuskade" och sprang. Men lockade till lite skratt då jag demonstrerade min stelhet i trappan.

Julbordet var iaf jättegott.

Det var däremot ett rent helvete att komma upp ur sängen på morgonen dagen efter. Sen på tisdagen så kom muskelvärken men redan på onsdagen så kändes det rätt bra. Dock lite trött i kroppen.
Har Ni verkligen läst allt? Grymt! Stjärna i kanten! :-) Vad Ullis hade för tid? Precis över 4 timmar, typ 4.03, tror jag.


 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 23 mars 23:00

Lördag och Ullis jobbade extra men det gjorde inte så mycket då jag hade en examination att få in och dessutom en uppgift på den andra kursen. Jag satte igång direkt fast först en kaffe förstås. Eller flera stycken men jag drack förstås samtidigt som...

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 22 mars 23:00

Fredag och nästsista veckan avklarad. Det börjar kännas lite jobbigt för det har helt enkelt varit skitkul.  På skolan var det sjukt drag på första lektionen och det gick hett till. Speciellt när halva klassen tyckte jag fuskade men det gjorde jag ...

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 21 mars 23:00

Torsdag morgon och jag började med att fota av precis alla böcker i bokhyllorna. Tänkte så att jag kan slänga alla gamla bilder så jag inte sorterar in fel då man varit och ändrat lite. Det tog några minuter och sedan fick jag stressa till bussen. Vä...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 20 mars 23:00

Onsdag och på vägen till skolan så skickar Ullis om att det brinner på Centralstationen och jag var inställd på att kanske gå en bit men väl på plats så märktes ingenting.  Det var lite småtufft, men kul, på idrotten och jag fick en stenhård boll r...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 19 mars 23:00

På bussen så får jag ett meddelande från killen jag tagit över hemsidan på Trosa Ultra Backyard och det verkar som jag måste fixa en ny mail och det håller jag på med på bussresan. Snart har jag kommit på att trosaultrabackyard@gmail. com är en bra m...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards