Direktlänk till inlägg 25 november 2012

Gemensamt långpass till Saltå-Kvarn med Enklaresport Running Club!

Av Niclas Bernhardsson - 25 november 2012 19:34

Så var det söndag och dags för det gemensamma långpasset till Saltå-Kvarn, där vi skulle fika ihop. Mycket trevligt arrangemang och något många sett fram emot. 11 stycken kom till start och jag och Annelie startade lite tidigare då vi tänkt hålla ett litet lägre tempo.Vi lade in gångpauser redan från start då hon inte hade sprungit så långt förut och jag inte alls var i samma form som förut och dessutom har lite problem med benhinnorna. Efter ca. 7-8 kilometer så funkade benhinnorna bra och Annelie kände sig också bra så vi sprang på lite längre mellan gåpauserna men sen på slutet så började Annelie märka av att det var längre än tidigare så tempot sänktes. Just då kändes det rätt lugnt men jag kände mig lite sliten på slutet så det blev helt perfekt även för mig. De andra grupperna sprang om oss på slutet men vi genade lite på slutet så vi kom inte så långt efter. 20,2 km, tror jag vi fick ihop och sedan var det trevligt och mysigt med fika! Och man blev bra taggad av allas prestationer! Bra jobbat, det här måste vi göra om! Ullis, Björn och Kenth skulle springa hem också. Och även Putte som mötte upp oss vid fiket. Kenth hoppade av på vägen och fick ihop 35 km och Björn och Ullis hela 42 km idag - Grymt!

Sen blev det faktiskt en liten siesta då jag somnade till på sängen! Ha ha, blev visst lite trött! :-)

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 20 april 23:00

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 19 april 23:00

Fredag och det är mycket att hålla koll på nu då loppet närmar sig och i helgen behövde jag väl få in en drös omexaminationer. Det kanske var förlängd inlämning men jag behövde ändå bli av med det. Hursomhelst så var det som vanligt på jobbet och d...

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 18 april 23:00

Torsdag och det blev återigen en annorlunda dag på jobbet men det finns alltid att göra och jag hann även plugga ikapp lite. Tror det var okej då det ändå gynnar min framtida skolgärning.  På kvällen så lade jag ut en ny sponsor och nu var det Tros...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 17 april 23:00

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 16 april 23:00

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards