Ha! Jag har kört lite för hårt med kroppen samtidigt som jag käkar medicin och det känns. Och i torsdags så fick jag gå en hel del på uppjoggen då benhinnorna värkte men hade nog inte tänkt att springa alls då pga knästrul i det opererade knäet. Men vi fick en ny person till klubben som ville prova så jag joggade och pratade lite med honom och på slutet så gick vi en del. Sen blev det lite löpskolning innan vi drog iväg. Eller jag tog det iofs rätt lugnt innan jag kom på att jag nog måste lugna Micke G som skulle springa halvmaraton på lördagen och sprang en liten genväg för att säga åt honom att sänka farten. Så mitt första varv blev ganska avkortat och väl framme vid varvning så pratar jag lite med Roffe så vilan blir extra lång. Sen tycker jag att det börjar släppa och tror att jag drar varvet runt 8.20 men det var nog snarare runt 8.30 Och sen kör jag ett sista varv som jag tycker går ruggigt snabbt och räknar med att det går lite under 8 minuter men det visar sig senare vara 8.20 Hmm, kan det var så att beta-blockeraren gör så att jag inte springer så fort som jag tror. Hursomhelst så skall jag träffa läkaren på onsdag och då får jag också veta om jag är alldeles dum i huvudet som tar ut mig så. Tyvärr så är kroppen väldigt stel nu och jag har även lite skum värk i ländryggen, typ ischias. Och lägg på det att jag tappat en fyllning som går och irriterar mig så förstår Ni att jag inte är på bästa humör nu. Och en akuttid verkar inte vara ngn garanti för att det skall gå fort. Tror det gått en vecka nu...

Igår körde jag förresten lite golf. Jag fick inte med mig någon kompis för att spela så jag bokade in mig med 2 andra som visade sig vara 2 sköna äldre herrar. Den ena var redan medlem men jag bjöd med den andra i min sponsring så han slapp betala och var tacksam. Som tack så bjöd han förresten på kaffe och bulle efter det nionde hålet och det gjorde att magen blev i uppror... Hmm! ;-) Men hur gick golfen då? Jodå, jag hade rekordhöga poäng i början men sen fick jag beröm och då rasade allt. Jag började tänka på svingen och då sade jag åt dem att inte berömma mig. Kanske lite fräckt men vad f-n. Det blev flera hål som jag fick stryka innan jag åter igen var med i spelet och då blev det lite par igen. Sen rasade det igen och det blev lite hackigt mot slutet. 30 poäng fick jag ihop och det är jag inte nöjd med. Men på söndag! DÅ skall det bli andra bullar! ;-)

I tisdags så var förresten Marcus Nilsson och föreläste hos oss i klubben. Det var kul och det var väl runt 20 stycken, några mer kanske. Jag hade räknat med lite mer iofs.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...

Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet.  På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...

Söndag och vi vaknade rätt sent, ja i alla fall jag. Ullis hade tagit kaffe i biblioteket så jag satte på några koppar i den vanliga bryggaren. Lite morgonteve och sedan pluggade jag en stund. I övrigt så bestämde vi oss för att skjuta upp starten i ...

Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop.  Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm.  Efter lite frukost så försökte ma...