Alla inlägg under oktober 2011

Av Niclas Bernhardsson - 27 oktober 2011 23:30

Så var det torsdag igen och väl på plats så var det bara Micke och Putte och eftersom jag var så sjukt trött och hörde att Kenneth hade fått ställa in då han dragit i sig för mycket mat, det är inget som syns på den kroppen iaf, så ringde jag till just Kenneth och bjöd in mig själv på kaffe! Så det blev lite trevligt samtal och förstås lite kaffe! Jag drog upp lite funderingar inför det kommande Hedebyloppet och vi bollade lite idéer. Spännande! Och kul att träffa hans sambo också, det var nog första gången!

ANNONS
Av Niclas Bernhardsson - 25 oktober 2011 23:15

Så var det dags igen och jag började få lite sug igen på att springa - härligt! Men som vanligt så blev det bara lite löpskolning. Det var 800-ingar som stod på schemat och vilka var där? Hmm, det var Jag och Ullis förstås. Men även Kenneth, Bosse, Roffe, Putte samt Jessica och hennes 2 ungar vilka jag busade lite med så att hon skulle "få" stanna lite längre. Det kan var någon mer som jag tyvärr glömt men det var iaf ett bra pass! Jag testade förresten mina nya Asic Kayano! (Stavas det så?)

ANNONS
Av Niclas Bernhardsson - 23 oktober 2011 22:45

Kaffebönorna hade tagit slut så Ullis och jag bestämde oss för att dra en repa upp till stan och Martin Ohlson. Samtidigt så kunde jag ju lämna ett paket och spara in lite fraktpengar. På vägen hem så stannade vi till och käkade på Daisys och trots att det skall vara hamburgerstuk på det så tog både jag och Ullis wokmat. Och sen hade vi utannonserat att vi skulle visa den tänkta sträckningen för Hedebyloppet, som vi i klubben skall arrangera nästa år. Det skall bli så jäkla kul! Men det kom inga andra så det var bara jag och Ullis men hon ville ändå springa lite så jag tog min MTB och hon sprang.Rätt skönt men jag blev riktigt trött av att bara cykla! Och efteråt så ville Jocke ha hjälp med att läggs över några tunga plåtar på hans pool! Jag sov som en stock sen!

Av Niclas Bernhardsson - 22 oktober 2011 22:30

Hade första riktiga sicklingskunden i butiken för säsongen och det tog en jäkla tid. Vet inte varför men jag var väl inte varm i kläderna samtidigt som Borrelian gör mig slö. Men resultatet blev bra, som vanligt, men med den takten kan jag lägga ned! ;-)Men det var trevligt och det blev lite fika och försäljning.

Av Niclas Bernhardsson - 20 oktober 2011 22:15

Så var det torsdag och den första riktiga backträningen för säsongen. Gissa om jag var sugen men jag fick hålla mig på mattan och bytte inte ens om. Med samling utanför mig och Ullis så var det säkert några som missat att vi bytt plats nu. Men Jessica och Johan T kom förbi.De började jogga bort till backen och jag satte mig i bilen och kände mig verkligen lat. Väl framme vid backen så blev det lite löpskolning och sen satte de igång. Johan drog på rejält och även Ullis och Jessica körde på rätt hårt i första.Det blev nog en chock när mjölksyran slog till och det var ca 60-70 meter kvar. Lite kul att se Jessicas min (skadeglädje?) då hon erfor känslan. Härligt grymt kämpat och det vart nästan ett för hårt pass om man inte är van. Tanken är ju att man successivt skall vänja sig vid högre belastning men Ullis var taggad och körde på hårt. Jag tror de pushade varandra rätt bra och de där två kommer att peppa varandra till stordåd de kommande säsongerna! :-)Hursomhelst så gjorde alla tre ett grymt pass och jag kunde inte låta bli att springa med lite...

Av Niclas Bernhardsson - 18 oktober 2011 22:00

Tisdag och ett riktigt ruggigt väder! Ullis sprang faktiskt hem i regnet och det både öste ned och blåste rejält. Men jag peppade henne innan med att det var medvind! :-)Hon var genomblöt när hon kom hem och vädret skrämde väl bort de flesta inför kvällens klubbträning.Men trots att jag var rätt trött av Borrellian så ville jag ändå åka ned och visa mig och Ullis hängde på. Väl på plats så var det inte en kotte där. Men några minuter över så joggar Putte fram och strax efter kommer Johan O. Och vädret hade lugnat ned sig rejält. De kör lite uppjogg och mitt i uppjoggen så dyker Johan T upp. Så när de är klara med uppjoggen så kör jag lite löpskolning med dem och skrattar lite då alla tre inte får till en övning. Den insiktsfulle skulle förstås misstänka att tränaren visade fel då kanske! ;-) Men sen blev det bättre och Ullis och jag såg då de drog iväg på sina 400-ingar med joggvila. Vilka kämpar!

Av Niclas Bernhardsson - 17 oktober 2011 09:58

Så var det dags att ställa upp husvagnen och då vi börjat få lite problem med automatlådan så fick vi "körförbud" från bilmekanikern att använda bilen i helgen, eller iaf totalt förbud mot att dra husvagnen. Så jag lånade brorsan Chrysler istället och det var ju en skön upplevelse att dra husvagnen med den istället för med en liten V40. Fast inte lika skön upplevelse i plånboken iofs...

Väl framme så drar vi ned på stan och köper oss ett par biljetter till Svensson-filmen. Det kanske inte låter som en höjdare men den är inspelad i Trosa och faktiskt en del i Vagnhärad också. Sen fort tillbaka för att sätta upp förtältet och sen tillbaka. Vi köpte oss liiite godis och den känslan man får borde göra att man aldrig mer vill äta godis men tror Ni inte jag lyckades stanna till nära Godisbutiken, i Enköping... Hmm, och tror Ni jag lyckades förmå mig att bara äta lite?

Nåja, hur var filmen, kanske vän av ordning undrar. Jodå, den var helt okey men säkerligen så färgas jag av att jag tyckte det var så kul att känna igen så mycket. Det var mycket från torget i Trosa och även en del inifrån Stadshotellet, även det i Trosa. Sen från järnvägsstation i Vagnhärad och även en del ifrån ett radhus, av samma typ där vi har några bekanta som bor. Och nog ifrån samma länga, tror jag. Men det var ytterst lite ifrån det stället. Och faktiskt även lite från Skavsta. Fast iofs så kanske det inte var så förvånande då producenten är Pontus Sjöman, som är uppvuxen i Trosa. Trots att vi skall vara typ lika gamla, och har gått på samma gymnasium, så vet jag inte riktigt vem det är. Har ett litet diffust minne av ett stort, mörkt och krulligt hår. Det är allt.

Hursomhelst så fortsätter Borrelian att göra sig påmind och jag var grymt trött på kvällen och stupade i säng men som vanligt så vaknar jag och har svårt att sova. Men ögonen fortsätter att åka upp och ned som om jag vore i en REM-sömn. Lite jobbigt.

För att göra en lång historia lite kortare så gjorde vi några stopp på vägen hem. Bland annat på Knäckebrödsfabriken, köpcentrat i Insjön och sen då på godisbutiken i Enköping...

Av Niclas Bernhardsson - 11 oktober 2011 22:30

Så var det dags för mig att ha föreläsning i Västerås men jag hade börjat blivit sämre och var trött för jämnan så jag var på gång att ställa in. Men på måndagen så började jag att må lite bättre och bara jag inte ansträngde mig så mycket så borde det gå. Väl framme i Västerås så börjar vi, efter att ha letat ett tag, att packa in och jag tar en tung kartong och det räckte. Efter att ha burit den så är jag så trött så jag vet inte hur jag skall orka. Men arrangörerna hjälpte till och bar så svetten lackade. Och alla tunga produkter som vi släpade med då. Det var 2 vallabord, 4 Nordic Trainers, energiprodukter m.m Vi sålde inte en pryl av det! Däremot så sålde vi bra av sicklar och av borstar. Det var ju typiskt att man släpade med sig en massa tunga grejer...

Hursomhelst så började jag föreläsningen och jag var ju van vid att köra utan manus men här har ca. 20 stycken betalat 150 kronor för att lyssna på mig och då känner man ett ansvar att prestera bra och med min trötthet så var jag lite orolig. Och första föreläsningen för säsongen också förstås. Men jag kom in i det ganska fort och tror jag fick med allt viktigt. Det mest står dock redan i Kuzmininstruktionen som jag gjort men lite nyheter var det nog allt. Sen blir det ett bra intresse för själva sicklingen och den fick bli lite speciell. Jag förklarade att jag inte orkade göra rent hela skidan så jag demonstrerade på en mindre yta och dessutom så fick en stackars arrangör hålla i skidan då jag glömt fastspänningsbygeln... Oops! Men det gick bra ändå! :-)


enklaresport.se/Kuzmininstruktion.pdf

Presentation

Omröstning

Finner du inspiration på min blogg?
 Nej inte alls!
 Jo, kanske liiite då
 Jodå, får sådär lagom sug på att träna
 En hel del faktiskt
 Jag får massor av energi och blir sugen att testa att köra lopp!

Fråga mig

5 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17 18
19
20
21
22 23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok

Följ bloggen

Följ Niclas B med Blogkeen
Följ Niclas B med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se