Direktlänk till inlägg 15 september 2011
Torsdagsträning och nu var det intervaller i Trosa elljusspår som gällde men både Ullis och jag var riktigt sega och Bosse var inte svår att övertala om att ta bilen bort till spåret.
Väl på plats så var jag jättestel så jag inriktade mig på att bara jogga och Ullis körde också lite egen löpning medan jag tvingade Bosse att köra på lite hårdare. Det blev dock inte superhårt idag och jag tror att vi alla landade på totalt 3 varv ungefär. Jag körde dock 2 varv på spåret och sedan så körde jag bara på rakan då mina ben krampade lite för mycket utav backarna. Lite småtrist idag då jag var så seg men sådant brukar man oftast inte veta innan. Skönt att ha det gjort iaf.
På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...
Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...
Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet. På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...
Söndag och vi vaknade rätt sent, ja i alla fall jag. Ullis hade tagit kaffe i biblioteket så jag satte på några koppar i den vanliga bryggaren. Lite morgonteve och sedan pluggade jag en stund. I övrigt så bestämde vi oss för att skjuta upp starten i ...
Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop. Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm. Efter lite frukost så försökte ma...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 | 11 |
|||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | |||
19 |
20 | 21 |
22 | 23 |
24 | 25 | |||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 | |||||
|