Alla inlägg den 10 september 2011

Av Niclas Bernhardsson - 10 september 2011 00:14

Så var det dags för Zlatan och Milan mot Lazio och jisses så spännande det blev och hur matchbilden förändrades. Klose kan man visst aldrig räkna bort och Cissé! Shit, han är hur farlig som helst. Men Zlatan är Zlatan och man kan förstås inte räkna bort honom heller. Och inte heller Cassano verkar det som. Visst, Zlatan var inte bäst på plan men bra mycket bättre än i de sista landskamperna. Han vet visst var han har sina medspelare på den här nivån. En spännande match som kanske rättvist slutade 2-2 men visst borde Milan kunnat tryckt in ett ledningsmål på slutet och visst borde även Abbiati kunnat räddat Kloses skott... Abbitati (hur stavas han?) var lite ringrostig men det kanske inte är så konstigt.

Av Niclas Bernhardsson - 10 september 2011 00:08

Så var det dags för intervaller i Trosa slalombacke (torsdag) och det är lite ironiskt eller något i den stilen. För det är nog för Kenneths skull som vi gjort intervallerna och förra gången var han sjuk och nu skadad. Hmm, men så kan det bli ibland och idag var det nog rekord för torsdagar och vi hann t.o.m köra lite löpskolning eftersom jag ändå var på plats.

Sen var det dags för intervallerna och de flesta körde typ 80% upp i backen och det  var nog smart för det var mjölksyra så det räckte den sista biten. Och jag, och många med mig, nöjde mig med 4 intervaller. Några körde iofs mera och det var kul att se. Viljan är nog det viktigaste i det hela men förstås även känslan att känna att det räcker. Men man bör göra en plan innan och jag var nöjd för dagen och sen på slutet så körde jag lite extra löpskolning för några stycken. Och det var uppskattat. Visserligen är jag inte så snabb längre men jag VET hur man bör springa ekonomiskt och snabbt. Och en liten positiv reflektion var att det såg så enkelt ut då jag sprang. Ha, kul! Men efter ca. 800 meter så var det mera jobbigt än enkelt! ;-) Nu gäller det att få ner vikten för att springa med en "ryggsäck" på ca. 20-25 kg är jobbigt! :-0

Av Niclas Bernhardsson - 10 september 2011 00:03

Har inte riktigt hunnit med att blogga och det är ju lite synd. Jag brukar alltid blogga om fotbollsträningarna så varför sluta nu.

Vi körde lite halvlojt idag, eller rättare sagt jag. Vi, dvs ledarna, har väl kännt att vi måste komma till en ändring då vi nog inte orkar fortsätta så här. Kanske måste vi få till ett samarbete med de lokala lagen för vi orkar inte ringa in folk hela tiden och vi har nog också för mycket runt om oss själva för att hinna med. Så det märktes nog på träningen idag då jag var lite halvloj. Vi körde lite på halvfart idag och när jag frågade tjejlaget om de ville spela med oss så var det som vanligt några tjejer som blev glada men även några som inte riktigt ville. Sist så spelade vi skjortan av tjejerna och vi, eller rättare sagt killarna, gjorde det bra. Till skillnad mot första gångerna då alla skulle köra enmansrace. Men nu blev det ingen match och vi slutade även, för första gången, 5 minuter innan. Jag stod för det mesta i målet idag.

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12 13 14 15
16
17 18
19
20
21
22
23
24 25
26
27
28
29
30
<<< September 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards