Så var det torsdag och dags för elljusspåret i Trosa. Men som vanligt så samlades vi vid Trosa Löparbanor. Väl där så ser vi, dvs jag och Ullis, att det är några stycken som väntar och de flesta skall springa Bellmansstafetten på lördag. Så vi bestämmer oss för att skippa spåret och bara köra lugnt på banan istället. Vi värmer upp med 4 varv och sen blir det lite stretch som vanligt. Därefter så är det lite löpskolning och förutom de vanliga övningarna så körde vi även lite sprättgång och det var nog nytt för de flesta. Jag hade knappt själv kört det så jag provade lite i smyg då ingen såg först! :-)

Efter löpskolningen så började vi köra lite lugn distans och snackade lite skit sinsemellan. Rätt behagligt. Sen lägger jag in lite löpning i strumplästen så att några skall få ned framfoten först. Och så provade vi igen med skor och vilken förvandling. Steget ändrades direkt. Coolt! Mer för vissa och mindre för andra. Sen dyker en annan löpare upp som var lite sen och hade åkt direkt till spåret för att möta upp. Han blev lite förvånad att han var själv och började springa några varv. Sen började han ana ugglor i mossen och provade att åka bort till banan istället. Det jäkligaste är att han bor nästan granne så vi får lära oss att samåka istället! Nu var han ju iofs sen.

Tyvärr så fick jag lite för ont i benhinnorna och ville inte riskera för mycket så jag fotade lite istället. Hur långt det blev idag har jag ingen aning om men jag sprang iaf lite mindre då jag klev av rätt tidigt. Nu är det bara att ladda för lördagen! Det blir kul!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...

Fredag och det är mycket att hålla koll på nu då loppet närmar sig och i helgen behövde jag väl få in en drös omexaminationer. Det kanske var förlängd inlämning men jag behövde ändå bli av med det. Hursomhelst så var det som vanligt på jobbet och d...

Torsdag och det blev återigen en annorlunda dag på jobbet men det finns alltid att göra och jag hann även plugga ikapp lite. Tror det var okej då det ändå gynnar min framtida skolgärning.  På kvällen så lade jag ut en ny sponsor och nu var det Tros...

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...