Alla inlägg den 12 juli 2011

Av Niclas Bernhardsson - 12 juli 2011 22:13

Så var det tisdag igen och nu ryktades det om att vi kanske hade 2 nya som var nyfikna på vad vi höll på med. Men de fick bägge förhinder men det kom en annan istället och han sprang rutinerat och jämnt. Trevlig också och vältränad så att man blev avis! :-) Så klubben ser ut att växa. Idag kom även Johan för första gången, tror jag. Och han sprang grymt starkt och snittade sina 7 tusingar under 4 minuter. Själv så fick jag inte igång klockan och har ingen bra koll på mina tider. Men jag gick ut lite för hårt och på min tredje intervall så började jag bli för låst i vänsterbenet. Så jag slet av mig mina kompressionsstrumpor och testade som vanligt igen. Men den här gången så handlade det nog mer om att jag gick ut lite för hårt. Strumporna som jag testade tyckte jag gav mycket mer tryck i steget, det var som om mer kraft gick ned i backen. De är klart värda att testas mera iaf!Jag provade dessutom nya löpartights som var de klart skönaste jag haft. Det är Rogelli och jag lägger ut dem i shopen imorgon. Snygga och kanonsköna!Hursomhelst så körde vi 1,6 km uppjogg och sen blev det 5 tusingar för mig och 1,2 eller 1,6 km nedjogg. Och förstås en hel del löpskolning också mellan uppjoggen och intervallerna.

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4 5
6
7
8
9
10
11 12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards