Direktlänk till inlägg 21 september 2010

Första klubbträningen startades med värk i benhinnorna och en ordförande som hade eld i byxorna!

Av Niclas Bernhardsson - 21 september 2010 20:34

Så var det dags för första klubbträningen och den här gången så skulle dem som ville samlas en kvart innan själva träningen för lite introduktion och det lät som om många skulle komma. Så jag stressade som aldrig förr, bara för att hinna med. Väl på plats så är det bara... vi! Ullis och jag alltså. Efter ett tag så kommer Kenta och han är skadad och ville bara kolla av och typ hälsa på alla. Det gick ju fort iofs. Ordföranden var lite sen så det blev alltså möte med Kenta och Ullis. Inte riktig som man hade trott. Men det låter som om det finns ganska många intresserade i kommunen och det verkade krocka med flera aktiviteter. Sen kommer då ordförande, Micke, springandes och precis då så ser vi en annan löparbekant och tar ett litet snack med honom. Han är iaf intresserade och skulle kika in på vår lagsida sen.

Hursomhelst så kör vi en lite halvsnabb jogg bort till grusvägen som leder till skidbacken och där börjar vi köra lite löpskolning. Mina benhinnor värker rejält och speciellt när jag landar rätt platt. Men skall det vara 10 minuters löpskolning så skall det. Efter det så blir det några koordinationslopp och sen är det bara att dra igång. Tanken nu för oss, som är långt ifrån fulltränade, var 2x2,4 km på elljusspåret och jag hade glömt min klocka så jag bad att både Micke och Ullis skulle starta samtidigt så kanske jag skulle ligga i fas men någon av dem. För att ha lite koll på tiden när man kört ett varv. Men micke, vår nye ordförande, drog iväg som ett skott och jag fattade ingenting. Shit, vad händer! Men jag valde att hänga på och det var på gränsen. I värsta backen så var det på gränsen att jag tänkte släppa men jag anade att han låg på gränsen och visst var det så. Längst upp i backen, den branta, så börjar han att tappa och i nedförslöpningen så rullar jag ifrån honom rätt lätt och sen märker jag faktiskt inte av honom något mer på varvet. Fast farten var jag tvungen att sänka sä därför väntade jag mig att han skulle dyka upp. Det går uppför på slutet och jag tycker att jag kryper fram och är riktigt slut när jag går i mål på första varvet. Sen får jag vänta i någon minut innan Micke kommer och han är riktigt trött och jag ropar att han får skylla sig själv och han ser lite oförstående ut. Det visade sig att han trott att man skulle springa så fort man kunde hela tiden. Och det förklarade ju saken. Men nu värkte benhinnorna rejält så jag tänkte skita i andra varvet. Men sen kommer Ullis farande, hon hade bestämt sig för att ta det lite lugnare idag. Och hon springer bara på och sen säger Micke att han kör ett varv till och jag hänger väl på, tänkte jag. Jag kommer iväg ca. en halvminut efter och får hela tiden en rygg att jaga. Mot slutet, i nedförslöporna, så är jag nästan ikapp och precis innan det vänder uppåt så är jag nog bara 5 meter bakom men då håller vi typ samma avstånd och jag orkar inte riktigt komma ikapp. Lite trött.

Sen en skön nedjogg och det funkade hyfsat bra idag iaf.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 23 mars 23:00

Lördag och Ullis jobbade extra men det gjorde inte så mycket då jag hade en examination att få in och dessutom en uppgift på den andra kursen. Jag satte igång direkt fast först en kaffe förstås. Eller flera stycken men jag drack förstås samtidigt som...

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 22 mars 23:00

Fredag och nästsista veckan avklarad. Det börjar kännas lite jobbigt för det har helt enkelt varit skitkul.  På skolan var det sjukt drag på första lektionen och det gick hett till. Speciellt när halva klassen tyckte jag fuskade men det gjorde jag ...

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 21 mars 23:00

Torsdag morgon och jag började med att fota av precis alla böcker i bokhyllorna. Tänkte så att jag kan slänga alla gamla bilder så jag inte sorterar in fel då man varit och ändrat lite. Det tog några minuter och sedan fick jag stressa till bussen. Vä...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 20 mars 23:00

Onsdag och på vägen till skolan så skickar Ullis om att det brinner på Centralstationen och jag var inställd på att kanske gå en bit men väl på plats så märktes ingenting.  Det var lite småtufft, men kul, på idrotten och jag fick en stenhård boll r...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 19 mars 23:00

På bussen så får jag ett meddelande från killen jag tagit över hemsidan på Trosa Ultra Backyard och det verkar som jag måste fixa en ny mail och det håller jag på med på bussresan. Snart har jag kommit på att trosaultrabackyard@gmail. com är en bra m...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1
2
3
4
5
6 7
8
9
10
11
12
13
14
15 16
17
18
19
20 21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards