Så var det lördag och jag var stel som sjutton när jag skulle stiga upp. Ullis hade stigit upp lite innan så det blev påtår för henne när jag skulle ta lite kaffe.

Sen ser vi att Felix är riktigt sjuk och när vi tar tempen så är det bara att konstatera att han har hög feber. Det kom plötsligt och han fick ta lite febernedsättande och mår just nu i skrivande stund lite bättre.

När vi ser att han mår rätt bra så tar vi, Ullis och jag alltså, på oss löparkläderna och drog ut på en liten sväng. Telefonen var givetvis med så att vi skulle kunna gena hem om det behövdes. Men benhinnorna protesterade vilt så efter bara en kilometer så fick jag stanna och stretcha och det blev ett antal stopp för mig och Ullis. Därför lade vi in lite intervaller istället och det funkade lite bättre. Lite naturliga intervaller kan vi säga eftersom vi stannade när jag fick för ont. På slutet så gick det bättre och bättre och jag kunde hålla lite högre fart en längre stund.

Nu får jag fokusera på vikten och stretcha mera.

Synd att kalla det fiaskopass.

 

Ullis

3 april 2010 14:19

Jag tycker att d blev ett okej pass.
Vi blev ju trötta!
Jag hänger med på samma fokus som dig och lägger till rehab. Puss.

 

Leif_A

3 april 2010 14:43

Inte bra med benhinneproblem men bra att Nicke Lille verkar vara i rätt god form.

 

Niclas B

3 april 2010 19:28

Hej på Er! Klart var iaf att det var ett pass bättre än inget. Någonstans måste man börja men var kan du utläsa att jag verkar vara i rätt god form, Leffe? :-) De där 6,7 km gick ju inte direkt på ngn supertid direkt...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...

Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet.  På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...

Söndag och vi vaknade rätt sent, ja i alla fall jag. Ullis hade tagit kaffe i biblioteket så jag satte på några koppar i den vanliga bryggaren. Lite morgonteve och sedan pluggade jag en stund. I övrigt så bestämde vi oss för att skjuta upp starten i ...

Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop.  Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm.  Efter lite frukost så försökte ma...