Alla inlägg under mars 2009

Av Niclas Bernhardsson - 28 mars 2009 23:58

Visst är portugiserna mästare på att trilla boll men vi är i vissa stunder inte helt kassa själva. Men fasicken vad snabba de är. Trots allt så får vi vara glada åt en poäng idag men med lite tur så kunde vi även ha hängt dit en balja. Men vad man saknade Zlatan! Det var ingen som kunde ta emot långbollarna och hålla i dem.

Majstorevic (stavas det så?) och Isaksson var grymma idag men vad har hänt med Anders Svensson? Nä, det går inte att leva på gamla meriter och den nye backen tycker jag inte hänger med.

Men som helhet så var det en fröjd att se landslaget idag och vad skönt att de brusar upp lite då portugiserna störtdyker!

Nä, det här ser lovande ut! Kul!

ANNONS
Av Niclas Bernhardsson - 28 mars 2009 23:49

Puh! Ullis och jag drog iväg till gymmet och hon ställde sig omgående ett ganska schysst löpband och jag testa uppvärmningslöpbandet, som det numera kallas. Det är inte lika bra och det hoppar lite upp och ned i fart. Men jag ville bara prova och kom väl ca. 700-800 meter innan jag tyckte att det kröp för mycket i benen.

Sen ställde jag mig på Crosstrainer och ställde den på 60 minuter! Pust! Skulle det här gå? Rätt omgående så får vi öppna fönstret då det är lite kvavt. Sen är det bara att mala på och jag kommer till slut in i en takt som passar till musiken, som man kan förnimma om man lyssnar ordentligt. Ullis har sin Ipod och kör på som inget har hänt. Vid 30 minuter så är jag rätt trött men jag maler på! Mitt vatten är slut vid runt 45 minuter och jag tar Ullis vattenflaska och dricker upp den! Det fullkomligt dryper om mig och när det äntligen är slut så är jag riktigt trött! Jag fyller på Ullis vattenflaska, som jag druckit upp, och ger förstås den till henne! Hon springer vidare och siktar in sig på ett långpass. Jag går in i själv gymdelen och kör lite i de olika maskinerna.

Det blir lite för axlarna, triceps, bröst, rygg samt lite biceps. Sen går jag in och kollar hur det går för min käresta men hon maler på!

Då kör jag vidare och det blir lite rehabträning för knäna. Jag körde även på en balansplatta och lite annat.

Sen blir det lite snack med folk på gymmet och äntligen börjar Ullis bli klar som körde i hela 2 timmar! :-0 Jisses!

Rätt trött efter så vi går och köpar lite gott till oss sjävla då ungarna är på kalas! Det blir lite kakor men även en semla var. Asch, de där 700-800 kcal som jag förbrände har jag väl redan ätit upp! ;-)

Sen, nu på kvällen, så fick jag lite ont i magen.... :-(

ANNONS
Av Niclas Bernhardsson - 28 mars 2009 23:43

Innan det var klart att det var Bagge och Samuellson som stod i final så var jag lite orolig (nåja...) att folk inte skulle förstås Magnus storhet (!). Här är det ren och skär träning och mycket av den varan. Visst var det magiskt när Laila dansade men att överhuvudtaget ta in en f.d danslärare är ju lite väl magstarkt. Men i övrigt så var det ett kul gäng med en välförtjänt vinnare. Trots att Laila var klart bäst så kände jag ändå att det inte skulle gå att rubba (nä, verkligen inte) Magnus!

Själv så har jag tränat styrketräning och under lågsäsong vägt runt 100 kg. Bara tanken då att dansa omkring så lätt som Magnus, det finns inte. Att väga 145-150 kg och sväva omkring, som han gör, är helt sjukt!

Av Niclas Bernhardsson - 26 mars 2009 21:54

Idag kändes sig Felix inte helt kry så han fick stanna hemma. Men Tim hängde på och tog på sig rollen som hjälptränare. Väl på plats så ser vi ytterligare 2 stycken 95:or, det är så dags nu! :-0

Skulle alla ha kommit på en gång så hade vi nog haft vårat blandlag. Men de fick vara med och träna och det får de alltid vara, det blir bara bra.

Och det gick famåt även idag. Det finns fortfarande lite att fila på men totalt sett så är det stora framsteg.

Lite tufft på plan men jag lät det hållas inom rimliga gränser. Det är bra att det blir lite surt på planen, det gör att de taggas lite extra och i det här speciella fallet så hade jag ganska bra koll. Till slut så fick jag dock gå in och kolla av läget.

Spelmässigt så var det många fina saker och jag själv stod som en rädd hare i mål då de dunkar på! :-)

Lite småsvettigt för en annan också och vi, Tim och jag, stannade till och köpte lite godis på vägen hem. Lite laster måste man ha! :-)

Av Niclas Bernhardsson - 25 mars 2009 23:55

Hade egentligen ingen större lust att spela idag, dels med tanke på förra onsdagen sen även på en del smågrejor på jobbet och att jag varit trött den senaste veckan.

Och väl på plats så kom jag i ett ganska starkt lag och därför vann vi ganska lätt ändå. Men jag var inte så taggad och det första jag gjorde var att första drämma in ett mål och sedan göra självmål. Eller om det var tvärtom...

Hursomhelst så blev det nog 4-0 i matcher men jag blev lite irriterad när de verkade ha svårt med räkningen. Jag gjorde några snabba mål och plötsligt så räknades inte ett av dem eller rättare sagt så glömdes ett bort. Jag brukar inte ha koll på ställningen men nu hade jag det för en gångs skull. Sen gick jag hem och nu har jag en välförtjänt semester fram till tisdag i nästa vecka, det blir skönt.

Av Niclas Bernhardsson - 23 mars 2009 22:32

Egentligen så var det inte bara jag som tog beslutet och inte heller var det idag. Tim provspelade för ett större lag då det är för få spelare i hans åldersklass för att vi skall klara av att ha ett divisionslag. Tyvärr så blev det ett väldigt stort steg och några var t.o.m 18 år vilket gjorde att klivet från att spela med 11 -och 12-åringar var väldigt stort! Fysiskt så klarar han det men mentalt är det nog lite för häftigt.

Han ville aldrig mer spela i det laget och inte fick vi så mycket information heller på plats då tränaren för det lag som Tim skulle spela med i inte var på plats.

Nu tränar han vidare med oss och så får vi se om vi kan smyga in han under bättre former eller om det finns andra alternativ. Så länge så blir han lite hjälptränare och tränar förstås själv med 97:orna. Själv är han 95:a.

Det var iaf deppigt idag, det kändes ju som att man själv är skurken. Nu är det viktigaste att så många barn som möjligt kommer in i träning och helst också i lag.

På lördag så blir det fotografering för nya laget och Tim får komma med som hjälptränare, det blir kanon!

Av Niclas Bernhardsson - 22 mars 2009 22:36

Tyvärr missade jag matchen men vilket mål!


Kolla in det här: http://www.allfootballgoals.com/games/inter+milan/reggina/3063/5231


Det här är något som bara ett fåtal storstjärnor lyckas med men Zlatan gör det om och om igen! :-D


Grym känsla mitt i drivet!


Wow!

Av Niclas Bernhardsson - 22 mars 2009 12:18

Endast 6 stycken barn dök upp men samtidigt så var det någon innebandy-Cup som pågick och 4 stycken av barnen, i laget, var med där. Och några var sjuka.

Men vi som var där körde lite övningar och sen blev det lite 2-mål där jag var med i det ena laget som bestod av 3 spelare. Det gick rätt bra och alla kämpade, kul!

Presentation

Omröstning

Finner du inspiration på min blogg?
 Nej inte alls!
 Jo, kanske liiite då
 Jodå, får sådär lagom sug på att träna
 En hel del faktiskt
 Jag får massor av energi och blir sugen att testa att köra lopp!

Fråga mig

5 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14 15
16
17 18
19
20
21 22
23
24
25 26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok

Följ bloggen

Följ Niclas B med Blogkeen
Följ Niclas B med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se