Alla inlägg den 15 februari 2009

Av Niclas Bernhardsson - 15 februari 2009 20:13

Iom det nya tränarjobbet, eller skall vi säga tränarsysslan då jag inte räknar med att få betalt, så blir det mer eller mindre träning för mig själv också då jag gillar att vara med en hel del.

Idag blev det en hel del teori och praktik runt offside och förstås lite vanligt spel där jag brukar blåsa av och då skall man tvärstanna och tillsammans analysera vad jag har kommit på. Ibland så ser man inte möjligheterna och jag försöker få dem att tänka till själva. Det blir stora framsteg!


Sen drog Ullis och jag till gymmet och körde lite!

Det blev 25-30 minuter spinning först och sedan körde jag Crosstraining i 25 minuter och Ullis rodde.

Jag avslutade med 20 minuter gym och Ullis gick och solade.

Det blev lite rehabträning för knäna och sedan lite bröst- samt magträning.

Rejält trött men nöjd!

Av Niclas Bernhardsson - 15 februari 2009 20:08

Nu jobbar man dag som natt med webshopen och förstås med leveranser till kunder och nästan enbart till de som skall åka Vasaloppen. Det är lite mycket just nu och beställningarna har börjat rulla in iom den nya shopen - tack, Johan! Det är Johan som är webmaster och har jobbat länge med det här. Det har tagit tid men det är det värt i dagar som dessa.

Kika gärna in och kommentera!


http://shop.enklaresport.se/

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2 3 4 5 6
7
8
9
10
11 12
13
14
15
16
17
18
19
20 21 22
23 24
25
26
27
28
<<< Februari 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards