Alla inlägg den 15 januari 2009

Av Niclas Bernhardsson - 15 januari 2009 19:18

Hade tänkt att köra ett backpass med 8 x 10 stolpar och farten skulle jag försöka hålla så jämn som möjligt men hade egentligen ingen koll på vilken ungefärlig tid jag skulle kunna hålla.

Jag värmer upp genom att jogga åt det håll backen är men känner att jag redan efter knappa kilometern måste stanna då jag har ont i benhinnorna. Går lite grand och begrundar mitt öde. Bestämmer mig förstås att ändå försöka och efter ganska kort uppvärmning så drog jag iväg. Tycker att jag kör rätt lugnt i början men på slutet så blir jag fort rätt trött och det kanske inte är så konstigt då jag får 1.14 på första, det är nog rätt snabbt för att vara mig just nu. Men sen joggar jag nedåt på två minuter och tar som vanligt 10 sekunders ståpaus innan jag drar på igen. Nu blir släggan på slutet mer påtagligt och jag stappar i "mål" på 1.22 Nästföjande går på 1.29 och nu börjar jag känna av benhinnorna alltmer. Fortfarande så vet jag inte vad som liksom "dör" i benen. Det känns som om jag tar slut rätt ordentligt då fötter och ben lägger av. De blir liksom sladdriga. Får för mig att testa en till och efter den så kan jag ju lägga in en längre setvila men så långt kom jag inte. Jag fullkomligt tappar lusten helt då den högra benhinnan gör tokont och jag går de sista meterna och får tiden 1.36

Ja, vad säger man? Trist är väl passande...

Jag går hem och ser att Ullis sitter i spinninglokalen och väntar på att få börja trampa. Idag kunde jag nog ändå inte vara med då jag skall sickla ett par skidor till en kund.

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3 4
5 6
7
8 9
10
11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24
25
26 27 28 29
30
31
<<< Januari 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards