Usch, den där bilden på mig, se förra inlägget, var verkligen en väckarklocka. Nu tycker jag inte själv att den gör mig rättvisa men kanske var det egentligen det bästa som kunde hända. Att sätta på sig kläder som man hade då man var i toppform är väl inte det smartaste eller...?

Skall jag komma i riktigt bra form till bland annat Trosa Stadslopp så gäller det att börja få lite energiunderskott och enligt vågen så är jag lite på gång iaf. Tog faktiskt fram vågen för första gången på ett par månader och den visade på 91,4 kg. Det är iaf åt rätt håll.

Jag skall försöka väga mig varje måndag på morgonen och så lägger jag ut det här.

Och hur skall jag gå till väga (!)?

Inget märkvärdigt, jag följer i princip mina tankar jag alltid har haft som på min lilla näringslärasida typ: http://w1.156.telia.com/~u15653696/nickes.htm

Fast inte lika strikt, det vikt(!)igaste är dock att jag går ned stadigt för annars så är det kört med mina mål. Idag blev min vadslagning officiell på jobbet också då jag skakade hand med Hasse. Vi slog vad om en hundring. Inte så mycket pengar men det är själva handlingen. Han skulle förresten bara bli glad om jag klarade av att gå under 35 minuter, dvs klara av mitt vad.

Träningsmässigt så får jag försöka vara igång så mycket som möjligt, nu har jag ju ändå dragit igång. Ikväll blev det tennis i en timme. Kanske inte det jobbigaste jag har varit med om men det var kul.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...

Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet.  På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...

Söndag och vi vaknade rätt sent, ja i alla fall jag. Ullis hade tagit kaffe i biblioteket så jag satte på några koppar i den vanliga bryggaren. Lite morgonteve och sedan pluggade jag en stund. I övrigt så bestämde vi oss för att skjuta upp starten i ...

Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop.  Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm.  Efter lite frukost så försökte ma...