Alla inlägg under januari 2009

Av Niclas Bernhardsson - 31 januari 2009 23:31

Ullis, den tokan, drog iväg på ett riktigt långpass då jag var barnvakt. Det blev faktiskt nästan 25 km då hon sprang först till Trosa och sedan Trosa Stadslopps-banan och sedan hem igen. Grymt gjort! Och jag hade tänkt att köra lite Powerslide och helst med några kompisar men jag blev själv då de andra var upptagna. Men sonen Tim ville gärna filma lite så det blev lite foto-session av det hela.

Lite väl kort kanske men det var ändå lite småjobbigt att åka ned i den lite väl branta "Ravinbacken" utan att veta hur det såg ut där nera och visst var det lite svårt med rinnande is som frysit till...


ANNONS
Av Niclas Bernhardsson - 29 januari 2009 23:03

Det var väl nästan oundvikligt men det känns faktiskt rätt bra! Efter dagens fotbollsmöte så bestämdes det att jag kommer att träna 1 eller 2 lag, det beror lite grand på hur många barn som tillkommer. Går det som det är tänkt så blir det 2 lag där några kan flyttas emellan efter förmåga och ambition.

Kände mig lite småseg efter innebandyn, igår kväll, och idag så var jag fortfarande inte helt kurant. Ullis berättade att jag såg lite varm ut då jag stod där framme och snackade.

Så hade jag bekymmer förut vad jag skall syssla med på min lilla fritid så har jag det inte längre. Nä, det blir spännande och vi drog upp riktlinjerna ikväll.

Nu kommer jag att få lite gratisträning light då jag tränar barnen och jag får samtidigt tid att kolla upp ryggen. Det är väl bara att ringa till läkaren och be att få en tid för magnetröntgen och det snarast.

Just ja! Vi kommer dessutom att få hjälp av en A-lagsspelare som jag dessutom hade som elev då jag var gympalärare. Riktigt trevlig och det blir uppskattat av barnen, det är jag säker på!

ANNONS
Av Niclas Bernhardsson - 28 januari 2009 23:46

Vilket tempo! Ryggen verkade palla med och jag fick ju massage idag på jobbet, det kanske hjälpte.

Alla slet så det stod härliga till men det dröjde inte länge förrän "Långstånken" och jag kämpar om en boll. Jag ligger lite före och vi har full fart framåt då det känns som om jag får en knuff i ryggen och åker in i en person med full kraft. Knuffen eller tacklingen kanske inte var så hård men i och med att jag möjligen bromsar in i steget innan så känns det som om jag knuffas in i "Finnpajsare" som känner sig lite skyldig men jag visade direkt att det inte var hans fel. Tyvärr så utbrister jag ngt i stil med "det var fanskapet som knuffade in mig!" Oops, det där var ju inte riktigt jag! Det kändes rätt pinsamt och jag försökte få tillfälle att förklara mig men han hade inte ens hört ngt. Hursomhelst så ville jag ju ändå prata ut om det efteråt men det var lugnt. Det hade visst inte varit något att tala om och jag är glad att jag kunde lägga det åt sidan då jag spelade.

För det gick rätt bra och jag lyckades med några finesser men dock inte med min patenterade fint, den enda jag kan egentligen! Riktigt roligt att spela fast jag kanske inte fick utdelning på så många chanser som jag ville. Det blev iaf rätt många mål från mig och inte helt dumma framspelningar.

"Palmen" chockade idag, det måste jag nämna! Riktigt grym och han sprang som aldrig förr. Han som förut hade lite klen kondis verkade ha smygtränat som en tok! Jisses! Och "Tränings-Tommie" var på riktig spelhumör och lyfte sig rejält, han höll på att lyckas med några riktiga delikatesser och fastän han var i motståndarlaget så hade jag unnat honom bättre utdelning på just de chanserna.

På slutet så gjorde jag några tuffa rusher och låg sedan och kved, det blev ett bra pass för mig. Skönt!

Totalt så höll vi nog på i 1 timme och 40 minuter men på slutet så började jag att känna av ryggen alltmer.

Av Niclas Bernhardsson - 27 januari 2009 23:12

Roligt att hitta en omröstning som engagerar lite! Det blir ju lite trist med de vanliga omröstningar som handlar om hur man hittade till bloggen och ifall man känner varandra osv. Det kan iofs vara bra att veta vilka som läser ens blogg och sådär.

Fortsätt rösta och lämna gärna en kommentar med länk så får vi bedömma hur säkra Ni är på att bolla med bokstäverna! ;-) Apropå att bolla så bolla inte frågor med varandra inför danskar då bolla är en helt annan sak för dem än för oss... Hej hopp!

Av Niclas Bernhardsson - 27 januari 2009 23:01

Rätt tveksam om jag skulle försöka springa idag eftersom ryggen har varit ett orosmoment men jag tänkte iaf försöka. Som vanligt så blev det lite stressigt att hinna med allt och Ullis skulle samtidigt få skjuts till spinning och jag skulle då fortsätta till Trosa och dess löparbana. Idag skulle jag bli själv och med lite strul med kroppen så krävs det verkligen ett bra psyke. Till råga på allt så hade jag bestämt att inte köra totalt slut på mig.

När jag skall tända lyset så händer ingenting och de har ännu inte hunnit fixa belysningen. Nu betalar ju inte privatpersoner någonting men skulle jag ha kommit dit med en klubb som betalat för tiden så hade jag blivit vansinnig!

Men med en halvusel pannlampa på huvudet så drog jag iväg och körde ca. 10 minuter uppvärmning och jag ville t.o.m gå redan då, kändes inte så upplyftande. Sen var det dags att dra på och när första intervallen gick på 1.32 så borde det ha varit upplyftande men det var rätt jobbigt och den andra intervallen blev etter värre och gick hela 7 sekunder långsammare! Blä!

Men pausjoggen höll jag iaf men på den tredje intervallen så smärtade benhinnorna rejält och då steg jag av. Det gick inte alls idag och det får nog bli lite alternativ träning ett tag.

På vägen hem så stannar jag vid Åda, där Ullis spinner, och ställer bilen och tar mig hem 4,5 km till fots iaf. Det blir lite blandad gång och löpning. Då hinner benhinnorna återhämta sig samtidigt som jag kan släppa ut stegen lite då jag springer. Rätt skönt men det hade blivit kallare på kvällen.

Jag hann precis hem för att se Mästarnas mästare och det var som vanligt mycket underhållande.

Av Niclas Bernhardsson - 26 januari 2009 23:23

Idag när jag skrev mitt inlägg (det förra) så fastnade jag på "förrän" och ville både skriva förens och förrens. Vet inte varför jag snubblade in på det men "fotominnet" reagerade iaf, det var ju tur. Men när jag kollade upp det så var det väldigt många som verkar ha haft samma problem för det verkar bli mer och mer vanligt med förens och förrens. Kan man överhuvudtaget skriva det?  Nä!

Dagens lärdom får bli att inte sticka ut hakan för mycket då man visst kan stava fel på lite vad som helst. Och det lär jag ju ha gjort innan då! :-) Och sen är det förstås att jag nu aldrig kommer att stava förrän fel! Eller... :-0

Av Niclas Bernhardsson - 26 januari 2009 23:03

Det började med att jag skulle väga mig för att se om det går åt rätt håll men det står tyvärr still. Men jag har ju känt mig lite låg och inte så jättemotiverad pga. ryggproblemet. Idag skulle jag dock till naprapaten, det var ju lite spännande. Som vanligt så tappar han ju hakan av hur stel jag är och man är ju relativt rädd när han knäcker till. Man blåser ut luft ordentligt och sen smärtar det till för ont gör det då jag är så stel. Nacken är nog värst och han undrade hur jag kollade döda vinkeln... Det blev en riktig skillnad och på vägen hem så reagerade jag på att jag faktiskt kunde se nästan rakt bakåt och ändå gå någorlunda rakt framåt. Hursomhelst så fick han slita ordentligt och det blev ju initialt lite bättre men det tar inte lång tid förrän jag drar ihop mig likt en gummisnodd. Men det kändes ganska bra och man känner ju inte hur stel man har varit innan det blir bättre.Men nu skall jag inte undanhålla Er resultatet av vägningen. Hur mycket jag än vill... Den stannade på 91,3 kg... Suck! Hursomhelst så kände jag mig mycket bättre till mods efter naprapatbesöket och kanske, kanske finns det en chans att få igång kroppen. Men inte hann jag träna inte. Jag hann knappt komma hem förrän jag upptäckte att jag inte kunnat bli nådd på telefonen. Det var massor av obesvarade samtal och 6 st. inspelade samtal varav ett är värd en egen historia men jag vill inte genera någon då det var någon som råkat ringa upp mig! He he... Först så undrade jag om personen var efterbliven men sedan förstod jag att han, för det var en han, skrev samtidigt som han läste upp vad han skrev för en annan.Till råga på allt så är det två killar varav den ena samtidigt behandlas men det låter som något annat! :-0Efter det blev det lite snabbmat och sedan raskt iväg till ett fotbollsmöte som jag väl halkat in på ett bananskal på. Men nu är jag utbildad i Fair Play och kommer väl på ett eller annat sätt få igång ett eller flera lag i fotboll. Förhoppningsvis tar någon över men det viktiga är att barnen får spela och ha roligt.

Nä, nu har jag inte tid med Er! :-)

Av Niclas Bernhardsson - 24 januari 2009 00:21

Var rätt säker på att George Scott skulle ryka idag men det stod emellan Kitty och Blondinbella.

Nu missade jag iofs Kitty men på reprisen så såg hon ut att ha gjort framsteg och inte var väl Blondinbella värd att röstas ut? Ha, Ni ser va? Jag är inte riktigt lika hård men jag har lite svårt för henne artikulerande.

Nåja, det var rätt kul och Morgan Alling imponerade ju stort efter sin sjukfrånvaro och apropå imponera, vad säger man om Magnus Samuelsson! Trots sin storlek så flyter han ju fram över dansgolvet. Han som lite skämtsamt brukar jämföra sig med en traktor (eller var det lastbil?)! Att det liksom inte spelar någon roll hur mycket vikt han bär - det går lika fort ändå.

Nä, nu är jag för trött! Skall kika klart på Mord i Sinnet eller vad det nu är.

Natti!

Presentation

Omröstning

Finner du inspiration på min blogg?
 Nej inte alls!
 Jo, kanske liiite då
 Jodå, får sådär lagom sug på att träna
 En hel del faktiskt
 Jag får massor av energi och blir sugen att testa att köra lopp!

Fråga mig

5 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3 4
5 6
7
8 9
10
11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24
25
26 27 28 29
30
31
<<< Januari 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok

Följ bloggen

Följ Niclas B med Blogkeen
Följ Niclas B med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se