Ja, det var vad jag vräkte ur mig till mina kursdeltagarkamrater i fredags och gissa om jag fick höra det senare! Och det är inget mål sade jag utan ett löfte! Oops! Nu gäller det att börja planera och träna ändamålsenligt!

Farten borde jag kunna få till eftersom jag sprang på 35,12 år 2006 och året efter hade jag 38.28 fast då med en infektion i kroppen. Hmm, efter att ha korrigerat mina uppgifter så känns det lite väl tufft...

Hursomhelst så körde jag riktigt tufft i går på gymmet och det känns nu! Läste förresten, också det i går, om att träningsvärk inte alls var muskelfibrer som gått sönder utan i själva verket en svullnad som påverkade närliggande nervceller och det låter ju rimligt. Och det i sin tur gjorde det inte lika farligt att träna med träningsvärk. Värklig... förlåt.. Verkligen intressant! :-)