Direktlänk till inlägg 13 november 2008

Spinning med koll på hjärtat!

Av Niclas Bernhardsson - 13 november 2008 22:09

Ullis och hennes lillesyrra, Millan, ville dra och spinna och jag hade visst i ett svagt ögonblick sagt ja! Fast jag ville ju gå och träna men var rejält trött efter veckans dåliga sömnvanor. Väl på plats, efter lite kaffe och en koffeindrink, så kände jag mig mer taggad och sen visade det sig att man fick låna ett pulsband där man kunde se varandras puls på en storbildsskärm. Det sporrade ju förstås. Nu hade jag ju inte full koll på vilken maxpuls jag har på en spinningcykel men jag chansade på 188 och det kändes inte helt fel under passet. Tror jag kom upp i 90 % av maxpuls under en kort bit av programmet.

Det blev iaf en timme och jag är klart nöjd! Skönt! Sen blev det lite kvällsfika i form av rostat bröd, inte min favorit direkt, samt lite kaffe.

I morgon skall jag på en räddningskurs. Heldag så det gäller att vara skärpt!

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 22 mars 23:00

Fredag och nästsista veckan avklarad. Det börjar kännas lite jobbigt för det har helt enkelt varit skitkul.  På skolan var det sjukt drag på första lektionen och det gick hett till. Speciellt när halva klassen tyckte jag fuskade men det gjorde jag ...

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 21 mars 23:00

Torsdag morgon och jag började med att fota av precis alla böcker i bokhyllorna. Tänkte så att jag kan slänga alla gamla bilder så jag inte sorterar in fel då man varit och ändrat lite. Det tog några minuter och sedan fick jag stressa till bussen. Vä...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 20 mars 23:00

Onsdag och på vägen till skolan så skickar Ullis om att det brinner på Centralstationen och jag var inställd på att kanske gå en bit men väl på plats så märktes ingenting.  Det var lite småtufft, men kul, på idrotten och jag fick en stenhård boll r...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 19 mars 23:00

På bussen så får jag ett meddelande från killen jag tagit över hemsidan på Trosa Ultra Backyard och det verkar som jag måste fixa en ny mail och det håller jag på med på bussresan. Snart har jag kommit på att trosaultrabackyard@gmail. com är en bra m...

Av Niclas Bernhardsson - Måndag 18 mars 23:00

Måndag och nu är det bara två veckor kvar och dessutom med en hel del annat inbokat på skolorna som nationella prov och påskpyssel. Det börjar verkligen närma sig slutet på min vistelse på skolan jag är på och det är sorligt. Även barnen verkar tycka...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3
4
5
6
7
8
9
10 11 12 13
14
15
16
17
18
19 20 21 22 23
24 25 26 27 28
29
30
<<< November 2008 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards