Alla inlägg under maj 2008

Av Niclas Bernhardsson - 31 maj 2008 23:59

Och den söta tjejen är förstås min duktiga fru, Ulrika. Jag ville antingen köra lite Powerslide eller cykla lite och eftersom Ullis ville följa med så fick det bli cykling. Och lite orolig om knät var jag och det kändes lite grand i början, det måste jag medge. Men efter ett tag så kändes det inte så mycket alls och jag undrar om jag ens har känt något efter passet!

Vi körde lite halvhårt med några ruscher och Ullis hängde på ganska bra med sin MTB. En rolig sak man upplever då man inte cyklat på ett tag är hur högt man tycker man sitter på cykeln, man får ju nästan svindel! :-) He he, det är förstås en vanesak men att köra 30 mil om ett par veckor är ju bara att glömma med min obefintliga träning. Ja, såvida jag inte får Ullis att hänga med och att vi då får köra ett längre pass nästa helg som känns bra. Men det är väl bara att inse att det är omöjligt och på gränsen till idiotiskt!

Sen då vi kom hem så blev det en snabbdusch och så skickade vi barnen till affären för att handla lite kvällsgott. För efter det så ville de till deras morfar och hoppa lite på studsmattan. Hans fru hade dessutom bakat en smarrig smörgåstårta som man förstås åt för mycket av. Efter det så ringde vi till Kina-krogen, i Trosa, och tog upp lite hämtmat på vägen hem. Det smakade inte helt fel!

Känns skönt att vara på gång igen, nu är det bara att skynda lite försiktigt ett tag. Sen bara öka!

ANNONS
Av Niclas Bernhardsson - 31 maj 2008 11:11

Äntligen vågar de styrande ta i ordentligt! Nu väljer de stora galorna, Golden League och Super Grand Prix-tävlingarna att inte ta in de som tidigare varit avstängda för grova dopingsöverträdelser, dvs varit avstängda i minst 2 år. Det innebär att bland annat världsettan i 100 meter häck, och Ni som kan Er friidrott vet förstås att det är kvinnor vi pratar om då, inte kommer till start. Hon heter Damu Cherry. Skall jag vara ärlig så är det en ny bekantsskap för mig men har hon varit avstängd så är ju förstås det en del av förklaringen. Hursomhelst så är det här ett mycket spännande drag utav galaarrangörerna. Förhoppningsvis tar andra efter och då blir det liksom inte längre värt att försöka dopa sig, det blir helt enkelt för stor risk. Helst ser jag att det är livstids avstängning vid grov dopingsöverträdelse. Jag menar, det är ju inte fängelse vi pratar om och de kan säkert få ställa upp i rena motionslopp, om de nu skulle vilja det. Men tillbaka till tävlinsbanorna skall de f-n inte!

ANNONS
Av Niclas Bernhardsson - 31 maj 2008 08:52

Populäraste bloggarna

Har ju varit med på listan ett litet tag nu men börjar nu att falla ur den. Fick ju en peak med mitt inlägg om Carina Berg och hennes rakade huvud, tror jag hade 247 unika besökare den dagen, vilket ju var lite hårresande...


Cirkus Zlatan!

Ah, dokumentären, eller vad det nu är, om Zlatan, som Reneé Nyberg gjort, kommer nu imorgon på TV3, klockan 20:00 för att vara exakt. Det får vi, "Zlatanälskare", inte missa!

Nu är det bara dryga 10 dagar kvar och det börjar kännas! Niva och Bank, på Aftonbladets web-TV, har gjort allt för att hålla uppe pulsen, Niva har nog blivit min nya favorit, trots lite seg dialekt, med sina klockrena analyser. Och jag vet! Dialekten skall man ju inte haka upp sig på och det gör jag inte heller, den är faktiskt lite skön.

Men Zlatan var det. Visst har han väl behållit fötterna på jorden, så mycket som folk sliter och drar i honom så tycker jag att han gör det bra. Med folk runtomkring sig som han gillar så är han visst verkligen sig själv. Jag ser verkligen fram emot dokumentären imorgon! Och givetvis ännu mera till EM!


Klipphoppare överlevde fall från 600 meter!

Ja, det går att läsa i bland annat Aftonbladet men givetvis går det inte att överleva ett fall på 600 meter utan något som bromsar upp, såvida man inte har extem tur och landar perfekt i en snöfylld bergssluttning vilket jag tror att en som ramlade ut från flygplan gjorde en gång. Vad jag förstår så vecklade inte fallskärmen ut sig ordentligt men var går gränsen till att kalla det för att falla fritt? Hursomhelst så fick fallskärmen mannen att spinna rejält och han, den stackaren - en svensk för övrigt, vårdas nu i respirator. Tragiskt! Jag kan förstås att Basehopp, som det kallas, är förbjudet i en del länder.

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article2581898.ab


KISS!

Nja, har inte bäst-före-datumet gått ut nu? Fast nostalgi är ju aldrig fel. Det är bara att hoppas att de som gick på konserten är nöjda. Men de verkar ha sumpat den största hiten "I was made for lovin’ you". Det, och mycket mer, går att läsa om i Aftonbladet. Markus Larsson rescenserar.

http://www.aftonbladet.se/nojesliv/article2581917.ab


Zara Larsson - en värdig vinnare!

En härlig liten tjej med en stor röst. Jag det var ju ingen högoddsaren, den där lill härliga Zara. Och en svår låt valde hon men klarade av den riktigt bra. Men den jag verkligen vill se mer av är Seth, men han är nästan för bra, man kan ju bli lurad på vilket sätt som helst! Jodå, jag vill också se mycket mer av Zara och det kan man ju räkna med! :-)

http://www.aftonbladet.se/nojesliv/tv/article2581427.ab


Dagen efter träningen

Känner av lite grand i knäet nu men det verkar inte vara så farligt. Tyvärr har jag också lite ont i halsen. Hmm, det är bland det värsta jag vet. Att vara förkyld alltså.


Bra bloggare

Har en fundering på att bedömma olika bloggare, typ göra en egen topplista allteftersom, det vore väl coolt? Men nu är det dags att logga ut, kliva upp ur sänge, fixa lite kaffe. Allt innan batteriet i den bärbara tar slut! :-)

Av Niclas Bernhardsson - 30 maj 2008 23:01

Äntligen så kom jag då ut på lite träning igen. Har haft lite småtendenser till låsningar i några dagar som har oroat och därför så var det kanske inte så smart att köra Powerslide utan clapskena idag. Med clapskena så gör det att man kan lyfta hälen, precis som på riktigt längdskidåkning, vilket borde vara skonsammare mot knäet. Men det gick riktigt bra med knäet och jag har ännu inte fått något bakslag. Det var alltså första träningen sedan måndagen den 12 maj och operationen var den 14:e. Visst är jag lite svullen och idag har jag slarvat med rehaben men dagen är ju inte slut än...

Jag drog iväg strax efter klockan 19:00 och började med att köra lite på gamla E4:an mot Nyköpingshållet för att sedan vända och körde upp på en grusväg för att se om kompisen Hasse var ute. I början på grusvägen så är det riktigt dålig väg med mycket tjockt grus och jäkligt svårt att köra. Givetvis var han inte ute på tomten så jag körde vidare och direkt därpå så blev det lite bättre grusväg. Efter en tuff uppförsbacke så var det inte så långt kvar tills jag kom på asfalt igen och jag körde igenom själva bebyggelsen på "andra sidan ån" som vi i Vagnhärad säger. Sen kör jag lite hemåt och kommer på att Tim ville att jag skulle hämta hans ryggsäck hos en klasskompis till honom. Så jag åkte bortåt till Bronsåldersvägen, som det heter, och där är vår "egen", min och Ullis, backe som vi kör backträning i. Den har ca. 6-7 % konstant lutning i dryga 200 meter för att sedan plana ut lite. Efter drygt halva backen så måste jag stanna för att vila lite. Hjärtat slår för fullt och jag skulle ju ta det lite lugnt idag. Fortsätter igen, efter vilan, och kommer då upp till huset där jag får en granne att ringa på dörren till huset jag skulle till. Lite bökigt att ta av sig prylarna bara för det. Hampus, som han heter, kommer ut i morgonrock och jag kör upp för den lilla, men branta, uppfarten och hämtar Tims ryggsäck. Jag tar på mig ryggsäcken och börjar oroa mig för nedfärden och några personer iaktog mig. Det finns ju broms på mina Powerslide men jag är inte riktigt van och det är inte säkert att den klarar av lutningen och mycket riktigt så går det fortare och fortare och jag började få panik! Ser grusvägen som dyker upp till vänster och slänger mig uppför den och fortsätter igenom skogen. Lite bökigt på slutet med alla rötter och så men det fick gå. Det var bara att ta det lugnt!

Åker igenom själva centrum och snackar med några jag känner, en skall förresten springa maran imorgon, och efter det så drog jag hemåt. Det blev en tur på runt 46 minuter men kanske 40 minuter effektiv tid. Lite småsvettigt men grymt kul och inget bakslag med knäet!

Jag känner att jag har tappat en hel del av konditionen men nu känns det som om jag är på rätt väg iaf. Visserligen så är det fortfarande lite osäkert med knäet men det känns klart mer positivt i hela kroppen, det här behövde jag!

Imorgon sitter jag bänkad och ser Stockhom Marathon! Jag lär få massor av inspiration!

Men först - rehab!

Av Niclas Bernhardsson - 30 maj 2008 20:49

Johan Wellton - jonglören! Bra men det räcker inte ända fram!


Karina Sarkisyan - Ett spännande öde! Jag missade lite i början men det jag hörde var superbt! Men hur långt räcker det? Allvarligt talat så tycker jag att det flyter mycket bättre än t.ex David Fang. Juryn verkar inte lika övertygad.


RMK & Co - Nä, inte i min smak. Visst har de talang men inget extraordinärt. Men nu är juryn mer positiv!


Så hur går det?

Jag tror att Zara vinner men Seth ligger i bakvattnet!


Kodjo - Klart kul och duktig kille som vi garanterar kommer att se mera av!

Av Niclas Bernhardsson - 30 maj 2008 20:19

Så var det äntligen finalen igång och hur kommer det då att gå?


Min favorit är den superduktiga kortkillen Seth men jag tror att söta Zara kommer ett vinna. Hon är grymt bra men lite hård i rösten men det räcker gott och väl för att tokimponera på mig! Och så tror jag att Seth kan bli lite spänd och missa lite ikväll, det är bara en känsla medan Zara verkar vara säkerheten själv.


Nu sjunger...


Sebastian - Nä, visst är han bra men inte så att han skall vinna allt. Lite mycket miss på en ton ibörjan också.


Sofia - Ungefär som Sebastian, började lite osäkert men var rätt säker på de högre tonerna.


David Fang - Väntar med spänning på vad David har att erbjuda!! Ah, det är ju bra men visst är det lite småmissar här och var? He he, lite svårt att höra faktiskt. Men han är helt klart en dark horse och ingen i juryn törs väl säga ngt om en eventuell felton. Ett vasst startfält, helt klart. David bäst hittills!


Seth Engström - Det här har jag väntat som mest på och vad blir det? Ah, det är ju sjukt - hur gör han? Han låtsas fumla men har full koll! Han måste ju vinna, för det här är världsklass! Och så ödmjuk!


Zara - Det här är alltså den jag tror kommer att vinna men efter att ha sett Seths korttrick så är jag inte lika säker längre. Nu till framträdandet! Härlig och säker start men kanske lite svår låt för ett barn. Vid höjningen så ryser man och det känns som om det kommer mer! Ja, vad säger man? Perfekt! Det blir stenhårt men hon verkar få publiken med sig. Ja, hon borde vinna! He he, det blir hårt det här. Tror det blir svårt att toppa Zaras och Seths nummer!


Paus!

Av Niclas Bernhardsson - 30 maj 2008 10:18

Strax efter klockan sju så var jag väl vid halvt medvetande och såg att barnen var upp och somnade sedan om för att vakna en timme senare av alarmet. Jag hade ställt den så att jag skulle hinna upp och ringa om en tid hos sjukgymnasten men jag tryckte av larmet så många gånger så det blev lite bråttom på slutet då telefontiden bara var mellan 8:15 till 9:00. Så det var med lite sömndrucken röst jag fick fram vem jag var och så. På onsdag nästa vecka fick jag en tid men inte kommer jag att kunna vänta med träning tills dess! Och absolut inte efter morgonens kommentar från Mackan! ;-)

Men det är lugnt, Mackan! Jag vill så gärna ut och träna så det var bara en bra knuff i ryggen! Bland det bästa jag vet är att folk inte riktigt tror på mig, då höjer jag mig oftast. Liksom för att motbevisa dem, det var nyckeln inför mitt bästa lopp, som ju var Lidingöloppet 2005. Och den berättelsen, jag skrev efter, ger mig också mest och bäst känsla då jag läser den.

http://web.telia.com/~u15653696/race05.htm Scrolla ned till "Lidingöloppet - det tuffa loppet!" Jag har även sparat alla gratulationsinlägg, i min gästbok på www.puls.se , efter loppet, det ger mig verkligen rysningar av välbehag. Grym känsla och det tackar jag för!

Efter det så slappade jag lite och kikade runt lite på nätet och fick mig några goda skratt och ryckte även till lite:

http://www.youtube.com/watch?v=t5uxXAZNii8 Ha ha, jag har ju sett det här klippet förut, trodde jag iaf, så jag var inte riktigt med...


Och så avslutar vi med en "Rambo-kvinna!" :-)

Av Niclas Bernhardsson - 29 maj 2008 21:34

Hann med rätt mycket idag, faktiskt! Och det var förstås kul. Lite småtrött fortfarande men grymt sugen på att träna, skall dock avvakta ev. sjukgymnastbesök som jag skall försöka få till direkt imorgon. Sen är det lite annat som är i faggorna men det är bara att köra på, kommer dock att satsa på lite sovmorgon imorgon bitti. Känns som om jag behöver det.

Idag så hade jag blivit tillräckligt grinig för att gå och säga till dem som parkerar utanför vår trädgårdshäck. Kanske låter lite töntigt att vi inte vill att de parkerar utanför "häcken" precis men grejen är att det finns en stor fin parkering endast 25 meter ifrån. De verkade ta det bra och erkände att det var en dålig ovana. Nu hade jag dessutom klippt ned häcken ordentligt då den blivit ojämn men behövde jämna till den lite grand på ett ställe men det var ju stört omöjligt med bilar ståendes ivägen. Sen blir det problem för posten och underhållsfordon som t.ex sopbilarna. För att inte tala om säkerhetsrisken med mycket trängre passage samt att barn kan gömma sig och springa ut. Ja, Ni hör va! Jag har blivit en gnällig gammal gubbe då jag inte kunnat träna. Fast jag är rätt nöjd med att ha pratat av mig då det här parkeringsproblemet har eskalerat det senaste året. Börjar en parkera utanför häcken så kommer det genast flera, det är bara att hoppas att det blir samma effekt nu, fast tvärtom.

Jag avslutade dagen med att gå till grannen och prata och han bjöd på en härlig god och ljus öl. Sofiero, inte helt fel! Så där satt vi och pratade om allt möjligt och hade det trevligt!

Presentation

Omröstning

Finner du inspiration på min blogg?
 Nej inte alls!
 Jo, kanske liiite då
 Jodå, får sådär lagom sug på att träna
 En hel del faktiskt
 Jag får massor av energi och blir sugen att testa att köra lopp!

Fråga mig

5 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
<<< Maj 2008 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok

Följ bloggen

Följ Niclas B med Blogkeen
Följ Niclas B med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se