Niclas B

Så var det torsdag och backträning i Vagnhärad. Vi samlades vid enklareport-butiken, dvs hos mig och Ullis! Det var Micke, Anders, Bosse, Roffe, Johan O samt Ullis och jag. Jag tog cykeln bort och de övriga sprang. Väl framme så blir det lite löpskolning och sen smäller det på. Johan O släpper alla spärrar och drar iväg som sjutton och detsamma gällde Ullis som startade lite före den den stora klungan med herrar och körde väl därför på extra hårt. Men många av de övriga höll igen lite på första då de inte riktigt visste vad som väntade.

Sen så hittade alla sin nivå och jäklars vad det kämpades och peppades! Fy f-n vilken kämpaanda! Grymt!

Bästa backträningen jag varit med på och då körde jag ändå inte själv... snyft! :-)

Så var det tisdagsträning idag igen men några var borta då det var Höstlov men vi hade en ny som provtränade med oss och det var Helena! Bra klipp i steget och hon kände både Gisela och Ullis men bor inte i kommunen så vi får väl se om hon tyckte träningen var tillräckligt lockande! :-)

Hursomhelst så började gruppen med den vanliga uppjoggen och med på dagens träning var då Helena, Ullis, Gisela, Bosse, Putte, Micke, Anders och Johan O. Johan O var lite i särklass idag och fick köra utan draghjälp men jag hjälpte honom lite på spurtrakan. Det blev ståvila fast programmet sade annat men minnet är kort ibland. Hursomhelst så har löptekniken förbättrats massvis sedan vi började och det borgar ju också för att det blir fina framsteg till nästa säsong. Nu gäller det bara att bita i under vinterhalvåret men vi har goda förutsättningar då klubben växt som den gjort. Ullis mådde tyvärr sämre igen efter ett tag så vi fick röra oss hemåt lite innan men det var en chansning då hon vaknade upp på morgonen med grym huvudvärk och mådde dåligt.

Så var det torsdag igen och väl på plats så var det bara Micke och Putte och eftersom jag var så sjukt trött och hörde att Kenneth hade fått ställa in då han dragit i sig för mycket mat, det är inget som syns på den kroppen iaf, så ringde jag till just Kenneth och bjöd in mig själv på kaffe! Så det blev lite trevligt samtal och förstås lite kaffe! Jag drog upp lite funderingar inför det kommande Hedebyloppet och vi bollade lite idéer. Spännande! Och kul att träffa hans sambo också, det var nog första gången!

Så var det dags igen och jag började få lite sug igen på att springa - härligt! Men som vanligt så blev det bara lite löpskolning. Det var 800-ingar som stod på schemat och vilka var där? Hmm, det var Jag och Ullis förstås. Men även Kenneth, Bosse, Roffe, Putte samt Jessica och hennes 2 ungar vilka jag busade lite med så att hon skulle "få" stanna lite längre. Det kan var någon mer som jag tyvärr glömt men det var iaf ett bra pass! Jag testade förresten mina nya Asic Kayano! (Stavas det så?)

Kaffebönorna hade tagit slut så Ullis och jag bestämde oss för att dra en repa upp till stan och Martin Ohlson. Samtidigt så kunde jag ju lämna ett paket och spara in lite fraktpengar. På vägen hem så stannade vi till och käkade på Daisys och trots att det skall vara hamburgerstuk på det så tog både jag och Ullis wokmat. Och sen hade vi utannonserat att vi skulle visa den tänkta sträckningen för Hedebyloppet, som vi i klubben skall arrangera nästa år. Det skall bli så jäkla kul! Men det kom inga andra så det var bara jag och Ullis men hon ville ändå springa lite så jag tog min MTB och hon sprang.Rätt skönt men jag blev riktigt trött av att bara cykla! Och efteråt så ville Jocke ha hjälp med att läggs över några tunga plåtar på hans pool! Jag sov som en stock sen!

Hade första riktiga sicklingskunden i butiken för säsongen och det tog en jäkla tid. Vet inte varför men jag var väl inte varm i kläderna samtidigt som Borrelian gör mig slö. Men resultatet blev bra, som vanligt, men med den takten kan jag lägga ned! ;-)Men det var trevligt och det blev lite fika och försäljning.

Så var det torsdag och den första riktiga backträningen för säsongen. Gissa om jag var sugen men jag fick hålla mig på mattan och bytte inte ens om. Med samling utanför mig och Ullis så var det säkert några som missat att vi bytt plats nu. Men Jessica och Johan T kom förbi.De började jogga bort till backen och jag satte mig i bilen och kände mig verkligen lat. Väl framme vid backen så blev det lite löpskolning och sen satte de igång. Johan drog på rejält och även Ullis och Jessica körde på rätt hårt i första.Det blev nog en chock när mjölksyran slog till och det var ca 60-70 meter kvar. Lite kul att se Jessicas min (skadeglädje?) då hon erfor känslan. Härligt grymt kämpat och det vart nästan ett för hårt pass om man inte är van. Tanken är ju att man successivt skall vänja sig vid högre belastning men Ullis var taggad och körde på hårt. Jag tror de pushade varandra rätt bra och de där två kommer att peppa varandra till stordåd de kommande säsongerna! :-)Hursomhelst så gjorde alla tre ett grymt pass och jag kunde inte låta bli att springa med lite...

Tisdag och ett riktigt ruggigt väder! Ullis sprang faktiskt hem i regnet och det både öste ned och blåste rejält. Men jag peppade henne innan med att det var medvind! :-)Hon var genomblöt när hon kom hem och vädret skrämde väl bort de flesta inför kvällens klubbträning.Men trots att jag var rätt trött av Borrellian så ville jag ändå åka ned och visa mig och Ullis hängde på. Väl på plats så var det inte en kotte där. Men några minuter över så joggar Putte fram och strax efter kommer Johan O. Och vädret hade lugnat ned sig rejält. De kör lite uppjogg och mitt i uppjoggen så dyker Johan T upp. Så när de är klara med uppjoggen så kör jag lite löpskolning med dem och skrattar lite då alla tre inte får till en övning. Den insiktsfulle skulle förstås misstänka att tränaren visade fel då kanske! ;-) Men sen blev det bättre och Ullis och jag såg då de drog iväg på sina 400-ingar med joggvila. Vilka kämpar!